Žeđ je način vašeg tela da vam kaže da mu ponestaje vode, a voda mu je potrebna da bi normalno funkcionisalo. Normalno je da osećate žeđ kada je vruće ili nakon intenzivne fizičke aktivnosti.

Ali ako stalno ispijate čaše vode a nikako da utolite žeđ, to može da signalizira zdravstvene probleme.

Dehidratacija


Ako ste dehidrirani to znači da vaše telo nema dovoljno vode za obavljanje svakodnevnih zadataka, a žeđ je glavni simptom. Može se dogoditi iz mnogo razloga, kao što su vežbanje, dijareja, povraćanje i previše znojenja.

Osim što imate jaku potrebu za vodom, drugi znaci mogu uključivati:

  • Tamno obojen urin
  • Ređe imate potrebu za pražnjenjem bešike
  • Suva usta
  • Suva koža
  • Osećaj umora ili nesvestica
  • Glavobolja


Deca koja su dehidrirana mogu takođe imati sledeće simptome

  • Malo ili nimalo suza kada plaču
  • Suva, lepljiva usta
  • Idu ređe u toalet ili imaju manje mokrih pelena
  • Razdražljivost ili tromost

Dijabetes


Žeđ koju ne možete ugasiti, ono što doktori nazivaju polidipsijom, jedan je od simptoma dijabetesa. Kada imate ovu bolest, vaše telo ne proizvodi dovoljno hormona insulina ili ga ne koristi pravilno. To uzrokuje nakupljanje previše šećera (zvanog glukoza) u vašem telu.
Glukoza u vašem urinu privlači više vode, tako da češće mokrite. Zbog toga telo ima potrebu da zameni tečnost koju gubite.

Uz žeđ i više poseta toaletu, drugi simptomi dijabetesa uključuju:

  • Zamagljen vid
  • Osećaj umora
  • Glad
  • Posekotine i modrice sporo zarastaju

Dijabetes insipidus


Uprkos svom imenu, ovo stanje nije povezano sa dijabetesom. Nastaje kada vaše telo ne proizvodi dovoljno hormona koji pomaže bubrezima da kontrolišu količinu vode u vašem telu. Preterana žeđ je jedan od glavnih simptoma.

Ako imate dijabetes insipidus, možete imati i sledeće simptome:

  • Dehidratacija
  • Potreba da mokrite često

Suva usta


Kada se usta osuše, to može uzrokovati žeđ. Obično se to dešava zato što žlezde u ustima proizvode manje pljuvačke. Uzrok mogu biti i lekovi koje uzimate, tretmani za druga stanja kao što je rak, bolesti poput Sjogrenovog sindroma, oštećenja živaca u glavi i vratu ili upotreba duvana.

Ako vaše žlezde ne proizvode dovoljno pljuvačke, možete imati druge simptome, kao što su:

  • Smrdljiv zadah
  • Promena ukusa
  • Iritirane desni
  • Ruž se lepi za zube
  • Gusta, rastegljiva pljuvačka
  • Teškoće pri žvakanju

Anemija

Anemija znači da vaše telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca. Neki ljudi se rađaju s anemijom, dok je drugi dobijaju kasnije u životu. Postoji mnogo stvari koje mogu izazvati anemiju, uključujući bolesti, lošu ishranu ili teško krvarenje.

Blaga anemija vas verovatno neće činiti žednim, ali možda ćete imati veću potrebu za vodom ako se anemija pogorša.

Ostali simptomi uključuju:

  • Vrtoglavica
  • Osećaj umora i slabosti
  • Bleda ili žućkasta koža
  • Ubrzan puls
  • Znojenje

Kako možete ugasiti žeđ?

Odgovor zavisi od toga šta vas čini tako žednima. Za početak, pijte više vode. Ali ako ne možete utoliti žeđ, razgovarajte sa svojim doktorom.

Bez obzira na uzrok, nemojte samo živeti s tim. Većina stanja koja izazivaju žeđ mogu se lečiti.