Da bi se pojasnili razlozi koji izazivaju „pričljivost“ tokom sanjanja, mora se kratko pojasniti sam proces padanja u san. Kada legnemo da spavamo i zatvorimo oči, mi najpre padamo u taj tzv.“lagani“ san, posle koga smo brzo na putu u dubok san. Nakon dubokog, opet prelazimo u period laganog sna, koji je često praćen brzim pokretima oka ili REM (rapid eye movements) faze koja traje od 90-120 minuta. Ovaj proces, u stvari predstavlja jedan ciklus spavanja i ponavlja se nekoliko puta tokom noći. Međutim, kako noć odmiče tako se dužina dubokog sna smanjuje, a povećava trajanje laganog sna, kao i REM faze.
Psiholozi objašnavaju, da se pričanje u snu javlja tokom prelaska iz jedne u drugu fazu. Prilikom tih prelazaka, većina ljudi je skoro ili potpuno nakratko budno ali odmah ponovo zaspi i ne seća se tog prelaza. Kod nekih ljudi se dešava da su oba ta impulsa podjednako izražena, kada je deo mozga i dalje u tom sporom talasu spavanja , a deo mozga „ostane“ u toj kratkotrajnoj budnosti i onda nastaje raskorak u prenošenju signala, pa se često sadržaj sna čuje naglas, ili šesto ni ne mora biti direktno povezan sa snom, već samo reakcija na neke nadražaje iz spoljašnje sredine u tom trenutku. Ova pojava je zastupljenija u prvoj trećini spavanja.
Uzroci koji dovode su najčešće posledica umora, stresa, neredovan san, alkohol, depresija. Kod dece se često dešava tokom menjanja mesta spavanja, što sa jednog kreveta na drugi, što kod menjanja prostora.
Kada se pričanje u snu konstantno ponavlja i prilično je intenzivnog karaktera i posle 25.godine, odnosno kod odraslih, to se dovodi u vezu sa nekim psihičkim poremećajima i proživljenim traumama.
Lečenje pričanja u snu se svakako ne sprovodi medikamentima, već se pribegava „higijjeni“ spavanja- redovan i zdrav san, umanjenje stresa, alkohola, prestanak uzimanja obilnih obroka pre spavanja.
Onima koji su neposredni partneri „pričalicama“ u snu, svakako se mogu „prepisati“ i čepovi za uši.
Ja non stop pricam u snu , i svaku noc sanjam .. Cesto mi se snovi ponavljaju , i poceli su da me umaraju psihicki . Nemam nekih vecih problema koji bi to stanje izazvali .