Koliko se bacili zadržavaju na predmetima u našoj okolini?

Bacili mogu da prežive i do tri sata na objektima kao što su kupatilo, sudopera, kuhinjski elementi, kvaka od vrata, čim ih dotaknete rukom nakon dodirivanja nosa pri kijanju, bez maramice.

Ako neko u Vašoj kući ima prehladu, možete zaustaviti širenje bacila brisanjem površina sredstvima za dezinfekciju.

Tako ćete značajno smanjiti rizik za prenošenje bacila na ostale ukućane.

Da li ste zarazni kada imate simptome prehlade?

Prehlade izazvane virusima su najviše zarazne pre nego što se simptomi pojave i tokom 2-4 dana nakon  pojave prvih simptoma. Potrudite se da kad imate ovakvu prehladu izbegavate bliski kontakt sa drugima, i često perite ruke.

Kako da ne zarazim druge?

Kada kašljete ili kijate pokrijte usta maramicom.

Još jedan koristan savet: kada kašljete ili kijate pokrijte usta podlakticom, a ne šakom jer je tako manja verovatnoća da ćete širiti klice na druge, jer ne dodirujete ljude ili predmete podlaktom, već šakom.

Šta uzrokuje prehladu?

Postoji više od 200 vrsta virusa koji uzrokuju prehladu, a rinovirus je najčešći. Prehlade nisu uzrokovane bakterijama, već virusima, na koje antibiotici ne deluju, pa ih nema smisla tada upotrebljavati.

Lečenje ovakve vrste prehlade antibioticima, čak štaviše, može biti opasno.

Izlaženje napolje sa vlažnom glavom?

Uprkos nama svima poznatim upozorenjima koje najčešće dobijamo od majki, ovaj postupak nas ne stavlja u rizik od nastajanja pehlade sa virusnom osnovom..

Ipak, ovakav postupak može izazvati paralizu n. facialisa, koji inerviše mišiće lica(mimične mišiće) i, koja pored toga što predstavlja funkcionalni problem, dovodi i do izraženog estetskog problema, s obzirom da je lice na zahvaćenoj polovini opušteno.

Da li zimski period uzrokuje prehladu ovog tipa?

Prehlada se prenosi bliskim kontaktom, a zimi provodimo više vremena unutra, grejući se. Pri tom, prostorije se ređe provetravaju, a više smo izloženi kontaktu sa drugim ljudima u jednoj prostoriji.

Zimski vazduh je suvlji od prolećnog i letnjeg, a hladni virusi imaju tendenciju da napreduju u niskoj vlažnosti.

Zato ne treba da čudi što je oboljevanje najizraženije zimi.

Da li Ehinacea i tablete vitamina C preveniraju prehladu i skraćuju njeno trajanje, ako ste je već dobili?

Neki ljudi se zariču u itamin C i Ehinaceu u prevenciji ovog oboljenja. Ali, postoji vrlo malo dokaza da vitamin C ima bilo kakvog efekta na standardnu prehladu.

Takođe, uzimanje više od 2000 mg vitamina C dnevno može uzrokovati kamen u bubregu, mučninu i dijareju.

Ehinacea je jedan od najprodavanijih biljnih produkata. Ali, mnogi istraživači  tvrde da nema dokaza da ima koristi od ovog proizvoda kad je prehlada virusnog porekla u pitanju.

Šta je najbolje za lečenje školske dece?

Najbolji lek za lečenje školske dece od prehlade je onaj staromodni- mirovanje i velike količine tečnosti, da bi se obezbedila hidratacija.

Lekovi se ne daju deci mlađoj od 4 godine. Nema dokaza da lekovi protiv prehlade za decu imaju efekat na njih.

Neki veruju da moguća korist nije vredna rizika upotrebe ovih sredtava kod dece.

Da li je mit da je pileća supa dobra za prehladu?

Taj savet naših baka je sasvim na mestu. Pileća supa pomaže otpušenju nosa. Neke studije su pokazale da ona smanjuje zapaljenski odgovor koji vodi zapaljenju grla.

Kada se osećate malaksalo, ova kombinacija čistih proteina i povrća pomaže da se poveća snaga koja je neophodna za borbu protiv bolesti.

Najbolji način da se spreči širenje virusa je pranje ruku redovno i temeljno.

Prvo pokvasite ruke, zatim nanesite sapun, i trljajte najmanje 20 sekundi. Dezinfekciona sredstva za ruke mogu biti odličan dodatak pranju ruku.

Ako Vaše dete često oboleva od virusa, da li je to loš znak?

Deca se u toku godine razbole od prehlade 6-10 puta godišnje, uključujući i leto i proleće, tako da nije neobično da se to dešava i na svaka 2 meseca.

Deca su izuzetno izložena u predškolskim i školskim ustanovama kontaktu sa drugom decom, pa tako i klicama., a one se nalaze svuda- i na predmetima i na ljudima, pa su tako i neizbežne.

Da li stres povećava mogućnost razboljevanja?

Studije su pokazale da su ljudi koji su pod stresom podložniji oboljevanju. Ako stres traje više od mesec dana, svrstava se u kategoriju hroničnog stresa, a uzrokuju ga najčešće porodični problemi, problemi na poslu i emotivni problemi.

Šta ako je nosna sluz zeleno žute boje?

Sluz  koja izlazi iz nosa često menja boju tokom prehlade.

Obično je na početku bistra, pa zatim menja boju u belu ili žutu, a ponekad i zelenu, i to nije razlog za zabrinutost.

Vakcina. Da ili ne?

Vakcina štiti samo protiv virusa gripa, a ne protiv drugih virusa, uključujući i hladne viruse.

Verovatno će proći puno godina dok se ne otkrije vakcina koja će biti efikasna u prevenciji prehlade.