Planeta Zdravlja - Tema: izgubiti salo ucvrstiti telo

Gledanje 1 članka - 1 do 2 (od 2 ukupno)

Monika
25. 07. 2014. u 14:21

Brojač objava: 0

#13319 Odgovor |

Imam 36 godina tri porodjaja.fizičkom aktivnosću se bavim 6 puta nedeljno odprilike godinu dana.Kada kazem fizičkom aktivnosću mislim na trčanje minimum pola sata i svaki drugi dan uz trčanje vezbe primer trbusnjaci,čučnjevi vezbe za ledja i slično sa neta.

primečujem da sam izgubila salo ali butine msl.obim nije manji i kada sedim vidi se salce na stomaku.i da ishranu sam korigovala mada ne skroz .ako imate neki savet kako da skinem salo sa stomaka i da ucvrstim butine ?

hvala

Belan
Učesnik

20. 03. 2015. u 13:57

Brojač objava: 5

#15189 Odgovor |

Najbolji savjet je nastaviti tako dalje i ne posustajati, iako su rezultat mozda sporiji, kada se pojave bit će dugotrajni i puno će se lakše održavati. Tako da samo hrabro naprijed 🙂

Gledanje 1 članka - 1 do 2 (od 2 ukupno)