7 rituala za kvalitetniji san i vedra jutra!

Obezbeđivanje organizmu dovoljno sna, od vitalnog je značaja za snažan um i isto tako snažno telo.
Adekvatna količina sna važna je za uspostavljanje i očuvanje rutine […]

20 navika za sreću, zdravlje, produktivnost, i uspeh

1. Budite velikodušni. Dokazano je da trošenje novca na druge dovodi do većeg blagostanja i sreće nego trošenje na sebe.

2. Postavljajte više pitanja. I slušajte […]

Hrana protiv depresije

Da li ste depresivni? Ne možete da se otrgnete? Neki smatraju da određene namirnice mogu da vam pomognu da se osećate bolje. O njima ćemo […]