Dokazano! Namirnice koje najbrže sagorevaju masti!

Brojne popularne dijete nude nam raznolike načine borbe sa kilogramima, ali poštujući dijetu najcešće smo primorani da se odreknemo omiljenih namirnica, kao i osećaja sitosti.

Međutim, […]

10 razloga da pijete više vode

Istraživači procenjuju da je polovina svetske populacije hronično dehidrirana. Više od dve trećine telesne težine je voda. Bez dovoljno vode u telu biohemijski i električni […]

Dehidratacija

Šta uzrokuje dehidrataciju?

Dve vrste dehidratacije, hronična i akutna dehidratacija, mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Najčešći razlozi su: grip, povraćanje, proliv, gubitak krvi, nepravilna ishrana, i […]

10 trikova za detoksikaciju organizma

Pijte najmanje 8-10 čaša obične vode tokom dana da biste sprečili dehidrataciju. Višak hrane i pića obično dovodi do dehidratacije. Dehidratacija je hronični problem za […]

14 najboljih saveta za dijetu!

Savet broj 1: Pijte dosta vode ili drugih nekaloričnih pića.

Ljudi ponekad mešaju žeđ sa glađu. Dakle, može se desiti da unosite kalorije, a sve što […]

Kako ishrana utiče na stres?

Veza između stresa i loše ishrane

Stres može biti problem za sebe, ali on često dovedi do nezdravih stilova života, što uzrokuje  još više stresa. Na […]

Značaj vode za ljudski organizam

Polovina svetske populacije je hronično dehidrirano.
Žeđ je kod mnogih toliko slaba da je ljudi često pomešaju sa glađu.
Čak i blaga dehidracija usporava metabolizam čak za […]