Kako da imam više samopoštovanja?

Samopoštovanje se gradi tako što se neguju pozitivna osećanja prema sebi. Treba ceniti sebe i osećati se vrednim. To je ono u šta osoba veruje, […]

Uticaj vežbanja na emocije

Pored poboljšanja fizičkog stanja, vežbanje pozitivno utiče i na emocije. Štaviše, povezanost emocionalnog zdravlja i kondicije može biti veliki motivator za vežbanje.

Suština je u tome […]