Začepljen nos

Sinusitis je upala ili oticanje tkiva koje oblaže sinuse. Zdravi sinusi su ispunjeni vazduhom. Ali kada se blokiraju i napune tečnošću, u njima se mogu […]

6 iznenađujuće efikasnih načina da ojačamo imunitet

Da biste izbegli grip, pored osnovnog pravila čestog pranja ruku i konzumiranja što više povrća i voća, bitno je da izbegavate kontakt sa zaraženim osobama.

Nove […]

5 zimskih namirnica koje nas najefikasnije štite od bakterija i virusa!

U zimskom periodu, svako od nas susreće se sa mnoštvom izazova, u nameri da ostane zdrav i aktivan.
Hladno vreme, samo po sebi, kod mnogih uzrokuje […]

Lišće maslinovog drveta – lekovito sredstvo staro 3500 godina

Biblija maslinovo drvo naziva „drvo života“. Drevni Egipćani su bili prvi koji su koristili list masline u medicinske svrhe, a poznato je da je čak […]

Zašto je upotreba šargarepe u ishrani važna za naš organizam?

Šargarepa predstavlja bogat izvor vlakana i stoga povoljno utiče na metaboličke procese u organizmu. Takođe, potpomaže održavanje optimalne crevne flore.
Podstiče zdravlje jetre i procese detoksikacije. […]

Da li da idem na posao ako sam prehlađen(a)?

Probudili ste se jutros sa upaljenim grlom i curenjem iz nosa. Verovatno ste se prehladili, ali to može da bude i grip. Prehlada i grip imaju […]

Grip vs prehlada

Simptomi gripa ili prehlade?

Kada se probudite sa kijavicom, kašljem, i osećajem bola, groznice i slabosti, kako da znate da li imate simptome prehlade ili gripa? […]