Zašto je hrkanje loše po zdravlje?

Osobe koje često hrču potencijalno pate od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što je apneja (prestanak disanja) pri spavanju.

 

Apneja može stvoriti nekoliko problema, uključujući:

– Dugi prekid […]

By |Blog|0 komentara

Zdravstvene posledice nedostatka sna

Kratkoročne posledice:
• Smanjene performanse i budnost: Manjak sna dovodi do značajnog smanjenja performansi i budnosti. Ako skratite noćno spavanje za sat i po samo jednu […]

By |Blog|1 komentar

Spavanje i poremećaji sna

Spavanje i poremećaji sna

Hronično nespavanje može Vas učiniti razdražljivim ili depresivnim, može ometati vašu koncentraciju, povećati krvni pritisak, povećati Vašu telesnu težinu i povećati […]

By |Blog|1 komentar