Trenirajte sa nama – trbušnjaci

Napomena: Vežbe izvoditi sa brojem ponavljanja koji odgovara vašoj trenutnoj fizičkoj spremi.
Nakon svake vežbe sledi pauza u trajanju od 30 sec, a nakon završenog kruga […]

Kako dobiti pločice na stomaku?

Vežbe za pločice na stomaku- Da li trošite previše vremena na vežbe za pločice na stomaku?

Ako redovno radite trbušnjake i ne vidite rezultate, moguće je […]