Rezultati studija: Hrana koja budi skrivenog genija u nama!

Kreativnost se može predstaviti kao dragoceni spoj mašte i stečenog iskustva pojedinca.
Ovaj spoj može da rezultira u fantastične, originalne ideje i zamisli, koje nam doslovno […]

Koje namirnice poboljšavaju pamćenje i koncentraciju?

Snaga mozga se definiše kao budnost, energičnost i fokusiranost mozga na obavljanje zadatka.

Informacije u mozgu prenose neurotransmiteri, supstance koje regulišu prenošenje električnih signala između ćelija. […]

By |BudiFit|3 Comments

Lišće maslinovog drveta – lekovito sredstvo staro 3500 godina

Biblija maslinovo drvo naziva „drvo života“. Drevni Egipćani su bili prvi koji su koristili list masline u medicinske svrhe, a poznato je da je čak […]

Prirodni saveti za regulaciju niskog krvnog pritiska

Ukoliko je vrednost vašeg krvnog pritiska manja od  100/60 tokom dužeg vremenskog perioda, to znači da patite od hipotenzije.

Postoji širok spektar simptoma hipotenzije:

– stalni osećaj […]

Ubice koncentracije i kako ih pobediti

Svima nam je poznato koliko je dobra koncentrisanost na ono što radimo bitna za rešavanje zadataka u što kraćem vremenskom roku. U današnje vreme postoji […]

Zašto je jutro pametnije od večeri?

Ljudi koji imaju problema sa rešavanjem problema ili učenjem novih informacija često vole da „prespavaju problem“. Dok se vaše telo odmara, mozak vredno radi na […]

By |Blog|1 komentar

Multipla skleroza: problemi sa razmišljanjem

Otprilike polovina ljudi sa multiplom sklerozom će iskusiti neke probleme sa kognitivnom funkcijom. Kod većine ljudi, to znači usporeno razmišljanje, smanjena koncentracija, i smanjena memorija. […]

Kako smanjiti zaboravnost?

Slabo pamćenje ume da bude vrlo frustrirajuće, bez obzira što je najčešće prilično bezazleno. Najbolji način da vam mozak bude u dobroj formi je da […]

Ishranom do bolje moždane forme

Mozak se jako teško oporavlja od negativnih uticaja, mnogo teže nego, recimo, srce. Nervne ćelije koje umiru, čine to nepovratno.

Više nego bilo koji drugi organ […]

Zdrave navike – zdrav mozak

Četiri jednostavne promene u životnim navikama koje će poboljšati funkcionisanje vašeg mozga
Ove promene se tiču pušenja, upotrebe alkohola, fizičke aktivnosti i konzumiranje voća i povrća.
Bez […]