Dokazano! Riblje ulje ubrzava proces mršavljenja!

Istraživanja Univerziteta u Liverpulu (University of Liverpool), potvrdila su da dodaci ishrani koji sadrže riblje ulje, smanjuju negativne efekte koje tzv brza hrana ima na […]

Ubrzajte metabolizam za 7 dana

Šta je metabolizam?

Metabolizam je proces kojim telo pretvara hranu u energiju. Kada ste mladi, mišićna masa čuva u sebi energiju i tako sprečava debljanje. Međutim, […]

Za šta su sve dobre omega 3 masne kiseline?

Omega-3: Dobre masti

Ako Vam lekar kaže da morate da smanjite masti u ishrani, morate imati na umu da nisu sve masti nezdrave. Omega-3 masne kiseline […]