Warning: mysqli_query(): (HY000/1021): Disk full (/tmp/#sql_1_0.MAI); waiting for someone to free some space... (errno: 28 "No space left on device") in /var/www/html/wp-includes/wp-db.php on line 2007
mršavljenje | Planeta Zdravlja - Part 3

Koji alkohol da pijem ako sam na dijeti?

Alkohol na dijeti

Verovatno ste već čuli da treba da izbegavate alkohol ako želite da smršate jer alkohol sadrži puno kalorija, gotovo isto koliko i masti. Alkohol […]

By |Nekategorizovano|0 komentara

‘Loša’ hrana može vam pomoći da smršate

Zavodljiva hrana vreba na svakom koraku, pogotovo kada pokušavate da smršate. Ali mnoge namirnice koje su stekle negativnu reputaciju nisu toliko loše kao što za […]

By |Nekategorizovano|1 komentar

Da li trbušni ples skida kilograme?

„Da li će mi trbušni ples pomoći da smršam?“ i „Hoću li imati ravan stomak?“

To su neka od najčešćih pitanja koja postavljaju potencijalne učenice trbušnog […]

By |Nekategorizovano|2 Comments

Proteinska (mesna) dijeta

Cilj ishrane koja se zasniva na proteinima je mršavljenje

Povećan unos namirnica bogatim proteinima dovodi do mršavljenja jer se na taj način unosi manje ugljenih hidrata. […]

By |Nekategorizovano|2 Comments

Kako smanjiti obim struka?

Obim struka može biti pouzdan pokazatelj opšteg zdravlja.

Žene sa strukom obima većim od 90 cm i muškarci sa obimom struka većim od 100 cm imaju […]

By |Nekategorizovano|0 komentara

Kako brzo smršati?

Formula za mršavljenje je jednostavna, treba da potrošite više kalorija nego što unesete. Stručnjaci preporučuju stvaranje deficita od 500 kalorija kroz smanjen unos kalorija i […]

By |Nekategorizovano|1 komentar

Kako promeniti navike u ishrani?

Ako ste odlučili da počnete zdravo da se hranite, čestitamo!

Donošenje te odluke predstavlja najvažniji korak ka cilju da postanete podignete svoje telo i um na […]

By |Nekategorizovano|0 komentara

Kako se boriti protiv gojenja u srednjim godinama?

Prvo primetite da kupovina odeće nije jednostavna i zabavna kao nekada. Zatim dolazi šlauf oko struka koji se preliva preko rubova farmerki. Onda vaga donosi […]

By |Nekategorizovano|0 komentara

Koliko vežbati svaki dan?

Generalno, preporuka je najmanje 150 sati umerene fizičke aktivnosti svake nedelje (30 minuta fizičke aktivnosti pet dana u nedelji). Ova preporuka se odnosi na ljude […]

By |Nekategorizovano|6 Comments

Mršavljenje vs održavanje težine

Taktike koje vam pomažu da smršate ne moraju obavezno biti i taktike koje će vam pomoći da održite novu težinu.

Istraživači su ispitali 1165 odraslih o […]

By |Nekategorizovano|0 komentara

Zakazite kvantni pregled u Beogradu sada!

Samo na Planeti Zdravlja moguce je do kraja nedelje zakazati pregled po specijalnoj ceni od 5 290 din umesto 10 000 din! 

Pozovite 060/402-61-92, radnim danima od 09-18h!

  • Detaljna procena statusa celog organizma
  • Detaljna procena funkcije svakog organa pojedinacno
  • Kvantna procena vitaminsko-mineralnog statusa
  • Procena pH vrednosti krvi
  • Procena nivoa stresa u organizmu
  • Procena hidriranosti organizma
  • Detaljni individualni saveti prema rezultatima testa
  • Tumacenje rezultata je izmedju 60 i 90 min!

Zakazivanje je obavezno! Pozovite danas Centar dobrih navika na 060/402-61-92 i rezervisite svoj termin na vreme.

Broj termina sa popustom je ogranicen!