Kako da imam energije ceo dan?

Šta obično radite kada osećate manjak energije? Ako je odgovor čokoladica ili kafa, to znači da ne dajete sebi efektivan podsticaj da izdržite ceo dan, […]

Pobedite 4 uzročnika starenja

Samo oko 5 do 20 odsto procesa starenja ima veze sa našim genima. Ostatak zavisi od toga kako se odnosimo prema našem telu, jer tako […]

Da li stres goji?

Stres i gojenje: Kako stres može da utiče na Vašu težinu?

Postoji nekoliko načina na koje stres može da doprinese debljanju. Jedan ima veze sa kortizolom, […]