Kako kičma stari? Ankolizirajući spondilitis
Zdrava kičma
Zdrav kičmeni stub, ili kičma, je fleksibilan, ali savršeno obavlja svoju primarnu ulogu, a to je da štiti nerve kičmene moždine. Kao međusobno povezani […]
Bolovi u leđima
Podizanje teških predmeta
Podizanje teških predmeta na pogrešan način je jedan od glavnih načina da se povrede leđa. Najčešće greške su:
• dozvoljavanje leđima da se poviju […]
