Kako kičma stari? Ankolizirajući spondilitis

Zdrava kičma

Zdrav kičmeni stub, ili kičma, je fleksibilan, ali savršeno obavlja svoju primarnu ulogu, a to je da štiti nerve kičmene moždine. Kao međusobno povezani […]

Bolovi u leđima

Podizanje teških predmeta

Podizanje teških predmeta na pogrešan način je jedan od glavnih načina da se povrede leđa. Najčešće greške su:
• dozvoljavanje leđima da se poviju […]