Kako izbeći prejedanje tokom praznika i zadržati vitkost linije?

Sezona prazničnih kulinarskih đakonija, i uz čeličnu snagu volje, predstavlja veliki izazov za vitkost naše linije.
Sama pomisao na hedonističko prepuštanje visokokaloričnoj hrani, uz podrazumevano minimalnu […]

Dokazano! Namirnice koje najbrže sagorevaju masti!

Brojne popularne dijete nude nam raznolike načine borbe sa kilogramima, ali poštujući dijetu najcešće smo primorani da se odreknemo omiljenih namirnica, kao i osećaja sitosti.

Međutim, […]

15 najboljih namirnica za ravan stomak

Zeleni čaj

Zeleni čaj je snažan stimulator metabolizma.

Ukoliko se konzumira redovno, to može da ubrza proces mršavljenja. Ipak , sa ovim čajem ne treba preterivati. Preporučuje […]