Da biste izbegli grip, pored osnovnog pravila čestog pranja ruku i konzumiranja što više povrća i voća, bitno je da izbegavate kontakt sa zaraženim osobama.

Nove […]

Obezbeđivanje organizmu dovoljno sna, od vitalnog je značaja za snažan um i isto tako snažno telo.
Adekvatna količina sna važna je za uspostavljanje i očuvanje rutine […]

U zimskom periodu, svako od nas susreće se sa mnoštvom izazova, u nameri da ostane zdrav i aktivan.
Hladno vreme, samo po sebi, kod mnogih uzrokuje […]

Vitamini su esencijalni nutritijenti, od vitalnog značaja za ljudski organizam i njihov nedovoljan unos može pospešiti nastanak raznih bolesti, među kojima su i one najteže.
Međutim, […]

Zima tek što je prekoračila naš prag, a mi ne možemo da se ne zapitamo kako ostati zdrav uprkos brojnim patogenima, kojima sve veći broj […]

Biblija maslinovo drvo naziva „drvo života“. Drevni Egipćani su bili prvi koji su koristili list masline u medicinske svrhe, a poznato je da je čak […]

Šargarepa predstavlja bogat izvor vlakana i stoga povoljno utiče na metaboličke procese u organizmu. Takođe, potpomaže održavanje optimalne crevne flore.
Podstiče zdravlje jetre i procese detoksikacije. […]

Vitamin C je osnova dobrog zdravlja i svakodnevno učestvuje u biohemijskim procesima u našem telu. Rastvorljiv je u vodi, tako da je nestabilan i brzo […]

PLANETARNI POPUST!

Kao posetilac sajta www.planetazdravlja.com, u narednom periodu imaćete priliku da u Planeti Zdravlja, u centru Beograda, izvršite detaljnu analizu funkcije svih organa i organskih […]

Ukoliko ste sigurni da znate koju hranu vaše dete treba da uzima ili izbegava, razmislite još jednom. Možda će vas iznenaditi činjenica da su najčešće […]