Hodanje za mršavljenje
Smršajte hodajući: šetnja umerenim tempom za 30-60 minuta sagoreva uskladištene masti, gradi mišiće i ubrzava metabolizam. Šetnja sat vremena dnevno takođe smanjuje rizik od srčanih […]
Smršajte hodajući: šetnja umerenim tempom za 30-60 minuta sagoreva uskladištene masti, gradi mišiće i ubrzava metabolizam. Šetnja sat vremena dnevno takođe smanjuje rizik od srčanih […]