14 najboljih saveta za dijetu!

Savet broj 1: Pijte dosta vode ili drugih nekaloričnih pića.

Ljudi ponekad mešaju žeđ sa glađu. Dakle, može se desiti da unosite kalorije, a sve što […]

10 saveta zdrave ishrane

Kada smo veoma zauzeti i pod stresom, skloni smo da pravimo loše izbore u ishrani koji mogu zapravo povećati nivo stresa i izazvati druge probleme. […]

Kako ishrana utiče na stres?

Veza između stresa i loše ishrane

Stres može biti problem za sebe, ali on često dovedi do nezdravih stilova života, što uzrokuje  još više stresa. Na […]