Kako brzo smršati?

Formula za mršavljenje je jednostavna, treba da potrošite više kalorija nego što unesete. Stručnjaci preporučuju stvaranje deficita od 500 kalorija kroz smanjen unos kalorija i […]

Kako ishrana utiče na stres?

Veza između stresa i loše ishrane

Stres može biti problem za sebe, ali on često dovedi do nezdravih stilova života, što uzrokuje  još više stresa. Na […]