Kako brzo smršati?
Formula za mršavljenje je jednostavna, treba da potrošite više kalorija nego što unesete. Stručnjaci preporučuju stvaranje deficita od 500 kalorija kroz smanjen unos kalorija i […]
Kako ishrana utiče na stres?
Veza između stresa i loše ishrane
Stres može biti problem za sebe, ali on često dovedi do nezdravih stilova života, što uzrokuje još više stresa. Na […]
