Zašto sam stalno žedna

Žeđ je način vašeg tela da vam kaže da mu ponestaje vode, a voda mu je potrebna da bi normalno funkcionisalo. Normalno je da osećate […]

Grčevi u mišićima nogu – prevencija i tretman

Osobe koje su iskusile bol koji se javlja kao rezultat grčeva u mišićima nogu, svesne su njegove izrazite neprijatnosti. Ovakva vrsta bola brzo se intenzivira, […]

Kako obezbediti hidrataciju tela

Najbolji načini da hidrirate svoje telo
Naša tela su sačinjena od oko 60% vode, i svaki naš telesni sistem zavisi od vode. Dakle, voda je važna […]

Dehidratacija

Šta uzrokuje dehidrataciju?

Dve vrste dehidratacije, hronična i akutna dehidratacija, mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Najčešći razlozi su: grip, povraćanje, proliv, gubitak krvi, nepravilna ishrana, i […]

Šta uzrokuje umor i pospanost?

Uzrok umora broj 1: Nedovoljno spavanja

Ovo može izgledati očigledno, ali biste mogli da dobijate premalo sna. To može da negativno utiče na vašu koncentraciju ili […]

By |Blog|5 Comments