1. Dužina prstiju
Žene čiji je kažiprst kraći od domalog prsta duplo su sklonije osteoartritisu u kolenima. Žene sa ovom pretežno muškom karakteristikom često imaju niže nivoe estrogena, što takođe može igrati ulogu u razvoju osteoartritisa, kažu istraživači.

Prevencija : Ojačajte mišiće oko kolena. Dok sedite, ispravite noge paralelno sa podom, i držite ih tako 5 do 10 sekundi.

2. Visina

Kod žena koje su više od 158 cm moguće je da izostane mutacija gena koja im pomaže da dožive stotu.
Prevencija: Prestanite sa pušenjem, smanjite alkohol i meso.

3. Dužina nogu

Ako su vam noge zdepaste, možda ćete morati da vodite više računa o vašoj jetri. Žene koje imaju obim nogu između 70 i 100 cm imaju tendenciju ka višem nivou četiri enzima koji ukazuju na bolest jetre. Faktori kao što su ishrana u detinjstvu mogu da utiču na pojavu i razvoj bolesti jetre.

Prevencija: Izbegavajte izlaganje toksinima koje jetra mora da preradi. Nosite masku i rukavice, dok čišstite ili radite sa hemikalijama. Ograničite unos alkohola na jednu čašu vina ili flašu piva dnevno.

4. Čulo mirisa

Stariji odrasli koji ne mogu da identifikuju miris banane, limuna, cimeta, ili drugih namirnica imaju pet puta veće šanse da razviju Parkinsonovu bolest u roku od 4 godine. Istraživači veruju da je deo mozga odgovoran za čulo mirisa jedan od prvih na koje utiče Parkinsonova bolest-negde između 2 i 7 godina pre postavljanja dijagnoze.

Prevencija: Uzmite dodatke ribljeg ulja. Omega-3 masne kiseline mogu da povećaju otpornost vašeg mozga na toksična jedinjenja odgovorna za Parkinsonovu bolest.

5. Dužina ruku

Žene sa najkraćim rasponom ruku imaju jedan i po puta veće šanse da razviju Alchajmerovu bolest. Izračunajte svoj raspon ruku tako što ćete raširiti ruke paralelno sa podom i neko nek vam izmeri dužinu raspona ruku od prstiju jedne do prstiju druge ruke. Najkraći rasponi su manji od 152 cm. Nutritivni ili drugi deficiti u kritičnim godinama kad dete raste mogu biti odgovorni za kratke ruke, ali i za kognitivni pad kasnije u životu.

Prevencija: Imajte hobi, bavite se aktivnostima koji stimulišu razmišljanje i kreativnost, na primer slikarstvo i grnčarija.

6. Brazde na ušnoj školjki

Istraživanja pokazuju da linearne bore na jednoj ili obe ušne resice  mogu biti znak budućih kardiovaskularnih bolesti (infarkt, bajpas, ili srčana smrt.) Nabori na jednoj resi povećavaju rizik za 33 odsto, a na obe 77 odsto, čak i nakon neutralisaja drugih poznatih faktora rizika. Iako stručnjaci nisu sasvim sigurni, oni sumnjaju na gubitak elastičnih vlakana koji izaziva kako nabore na resici tako i otvrdnjavanje arterija.

Prevencija: Smanjite holesterol i krvni pritisak.

7. Veličina farmerki

Odrasli koji imaju veći stomak u svojim 40im imaju i do 3,6 puta veće šanse da razviju demenciju u svojim 70im, čak i ako nisu biligojazni. Jedan od mogućih razloga je što u poređenju sa potkožnim masnim tkivom (masti koje se nalaze neposredno ispod kože), visceralne masti (opasne masti koje okružuju organe) luče više inflamatornih hormona koji su povezani sa opadanjem kognitivnih funkcija.

Prevencija: Jedite mediteransku hranu. Mononezasićene masne kiseline u namirnicama kao što su masline, orasi, semenke, avokado, i tamna čokolada sprečavaju akumulaciju visceralnih masti.

8. Veličina grudnjaka

D korpe mogu biti znak da je osoba sklona ​​dijabetesu: Žene koja nose grudnjak veličine D ili veći u uzrastu od 20 godina Imaju 1,5 puta veće šanse da dobiju dijabetes tipa 2 nego one koje su u tim godinama nosile veličinu korpi A ili manje, bez obzira na gojaznost, ishranu, pušenje, i genetske faktore. Razlog može biti taj što je masno tkivo u grudima žene hormonski osetljivo i utiče na insulinsku rezistenciju, što može dovesti do dijabetesa, kažu istraživači.

Prevencija: Intenzivno vežbajte. U jednoj studiji, odrasli koji su radili sprintove od šest od 30 s na biciklu (i odmarali 4 minuta između) poboljšali su sposobnost svog tela da metaboliše šećer u krvi za skoro 25 odsto nakon šest treninga, dovoljno da se smanji rizik od dijabetesa.

9. Veličina listova

Iako zvuči nelogično, žene sa tankim listovima (33 cm ili manje) imaju veći rizik od moždanog udara. Potkožna masnoća u debljim listovima može povući masne kiseline iz krvotoka i pohraniti ih na mesto gde predstavljaju manji faktor rizika.

Prevencija:Pijte zeleni čaj kako biste ojačali srce. Pet ili više šolja zelenog čaja dnevno smanjuje rizik od umiranja od bolesti srca i moždanog udara.

10. Krvna grupa
Ljudi sa krvnom grupom A, B ili AB imaju 44% više šanse da razviju rak pankreasa od onih sa tipom O.

Prevencija: Uzmite dodatak vitamina D. Rizik od raka pankreasa se tako može smanjiti za 44 odsto. Još bolje bi bilo da unosite vitamin D kroz hranu. Nemasno mleko i riba (npr. losos) su bogati ovim vitaminom.