Ako gledate nekoga pravo u oči možda ćete uočiti da li je iskren ili ne,  ali oči mogu reći i da li neko ima holesterol, bolesti jetre, dijabetes, visok krvni pritisak…Oči su ogledalo zdravlja. To je jedino mesto u telu gde, bez operacije, možemo pogledati i videti vene, arterije i nerve.

1. Obrve koje nestaju

Šta to znači: Kada spoljna trećina obrva  počinje da nestaje, to je znak oboljenja štitne žlezde – ili hipertireoze (previše aktivna štitasta žlezda) ili hipotireoze (nedovoljno aktivna štitasta žlezda). Tiroidna žlezda je mala, ali važna žlezda koja pomaže regulisanje metabolizma, a tiroidni hormoni su među onima koji su od ključne važnosti za proizvodnju kose.

Obrve imaju tendenciju da se s godinama stanjuju. Ali oboljenje štitne žlezde uzrokuje gubitak dlaka koji nije ravnomerno raspoređen, već dlake nestaju samo na krajevima obrva. Do gubitka dlaka može doći i na drugim delovima tela. Rana pojava sede kose takođe može biti znak problema sa štitnom žlezdom. Žene su češće pogođene ovom bolešću nego muškarci, a hipertiroidizam posebno pogađa žene u 20im i 30im.

Šta da radite: Obavestite svog lekara i dermatologa o ovim simptomima. Pre nego što odete kod lekara zabeležite sve promene koje ste primetili, posebno promene u težini, nivoima energije, probavi, menstruaciji, raspoloženju i na koži.

2. Čmičak koji ne nestaje

Šta to znači: Najčešće je mala, podignuta, često crvenkasta izbočina koja se javlja duž unutrašnje ili spoljašnje linije kapaka samo ružan, ali bezopasan čmičak . Ali, ako on ne nestane u roku od tri meseca, ili izgleda da se iznova javlja na istom mestu, moguće je da predstavlja retku vrstu raka (karcinom lojne žlezde).

Čmičkovi su začepljene lojne žlezde u folikulu dlake na obrvi. Dosta su uobičajeni i nestaju u roku od mesec dana. Kancerogena cista koja izgleda kao čmičak, ne nestaje (ili nestane ali se vrati na istom mestu). Drugi signal raka kapka: gubitak trepavica oko čmička.

Šta da radite: Idite kod oftalmologa. Biopsija može da potvrdi dijagnozu. Čmičak se obično uklanja hirurškim putem.

3. Znak upozorenja: Izbočene žućkaste fleke na kapku

Šta to znači: Ksanthelasma palpebra, medicinski naziv za ova mala žuta ispupčenja, obično su upozorenje da možda imate visok holesterol. To su u suštini masne naslage.

Ponekad ljudi pomešaju te neravnine sa čmičkovima, ali kanthelasma se javlja u vidu više izbočina koje su prilično male.

Šta da radite: Idite kod lekara, dermatologa ili oftamologa. Dijagnoza se obično daje na licu mesta. Problem obično nije ozbiljan i ne izaziva bol ili probleme sa vidom.

4. Pečenje očiju i mutan vid dok koristite računar

Šta to znači: Možda ste radoholičar, a definitivno imate sindrom kompjuterskog vida. Naprezanje očiju je delom uzrokovano nedostatkom kontrasta na ekranu računara (u poređenju sa mastilom na papiru), a dodatni napor se čini pri fokusiranju na piksele svetlosti. Štaviše, od srednjih godina oči gube neke od svojih sposobnosti da proizvedu suze za podmazivanje. Posledica je iritacija, koja doprinosi zamućenosti vida i nelagodnosti.

Da li se problem pogorša u popodnevnim časovima (kada oči imaju tendenciju da postanu suvlje)? Da li se pogoršava kada čitate sitna slova (više  naprežete oči)? Ljudi koji nose naočare ili sočiva imaju tendenciju da im više smeta ovaj sindrom. Ponekad se problem pogorša kada ventilator ili klima uređaj nanose vazduh u lice, jer se tada oči još više isušuju.

Šta da radite:Zamračite malo prostoriju u kojoj radite za kompjuterom, ili koristite antireflektivnu zaštitu za naočare (ako ih nosite). Podesite kontrast ekrana. Bela oblast ne treba da sjaji jarko kao izvor svetlosti, niti da bude siva. LCD ekrani (poput onih u laptopovima) manje zamaraju oči  nego stariji modeli monitora. Ako čitate knjigu dok sedite za računarom, držite knjigu na istoj visini na kojoj je monitor, jer oči tada neće morati da se refokusiraju u velikoj meri, i tako će se manje umoriti.

5. Povećanje količine krmeljica u oku

Šta to znači: blefaritis – zapaljenje očnih kapaka, posebno na ivicama – može da ima nekoliko uzroka. Dva od njih povezana su sa problemima na drugim delovima tela: perut kože glave i akne rosacea (izaziva crvenilo na koži, zajapurenost, obično se javlja na licima žena srednjih godina koje imaju svetlu kožu).

Oči takođe mogu osetiti iritaciju, kao da su u njima čestice prašine. Oči mogu goreti, suziti ili biti suve.  Ljuspice kože se obično skupe na trepavicama ili unutrašnjim uglovima očiju, ili čak i na kapcima.

Šta da radite:  čistim rukama, stavite topao, vlažan oblog na oči oko pet minuta. Idite kod lekara, koji može propisati antibiotik u obliku masti ili oralni antibiotik, kao i veštačke suze.

6. Mala slepa mrlja u vidu, uz svetlucavo svetlo ili talasastu liniju

Šta to znači: okularna migrena (takođe se naziva „očna migrena“, „optička migrena,“ ili „migrena aura“) proizvodi ove poremećaje u vidu , sa ili bez prateće glavobolje. Promene u protoku krvi do mozga se smatraju uzrokom.

Vizuelna distorzija počinje u centru vidnog polja. To može da se pojavi kao svetla tačka ili linija koja ometa normalan vid, kao da gledate kroz napukao prozor. Bezbolno je i ne uzrokuje trajno oštećenje. Pojedinci izgleda da imaju različite izazivače (u rasponu od čokolade, kofeina, alkohola do stresa). Glavobolja, nekad toliko jaka da izaziva mučninu, ponekad sledi.

Šta da uradite: Ako vozite, zaustavite auto dok ovo stanje ne prođe (obično u roku od sat vremena). Obavezno se posavetujte sa lekarom i oftamologom.

7. Crvenilo i svrab očiju

Mnoge stvari mogu da iritiraju oči, ali svrab u pratnji kijanja, kašljanja, zagušenja sinusa, i / ili curenja nosa, obično su znak da se radi o alergiji. Alergen se obično nalazi u vazduhu: polen, prašina, dlake životinja itd.

Alergija oka može biti uzrokovana određenim vrstama kozmetike ili mastima za oči. Neki ljudi, na primer, alergični su na konzervans u kapima koje se koriste u lečenju suvih očiju.

Šta da radite: Kloniti se alergijskih okidača je uobičajeni tretman. Antihistaminici mogu tretirati svrab, oni u obliku kapi ili gela brže obezbede olakšanje očima. Ako je problem alergija na kapi za oči, potražite brend kapi bez konzervansa.

8. Beonjače dobijaju žućkastu boju

Šta to znači: dve grupe ljudi najčešće imaju ovaj simptom, poznat kao žutica: novorođenčad sa nedovoljno formiranom funkcijom jetre i odrasli sa problemima jetre, žučne kese ili žučnih puteva, uključujući i hepatitis i cirozu. Žutilo u beonjači je izazvano gomilanjem bilirubina, nus-proizvoda starih crvenih krvnih zrnaca koje jetra ne može da obradi.

Ostala tkiva u telu takođe poprimaju žućkastu boju, ali to ne možemo  uočiti tako lako kao žute beonjače. Koža može da poprimi žućkastu boju kada osoba konzumira previše beta-karotena – (koji se nalazi na primer u šargarepi, ali u tim slučajevima beonjače ostaju bele).

9. Izbočina ili braon fleka na kapku

Šta to znači: To može biti rak kože. Većina malignih tumora kapaka su karcinomi bazalnih ćelija. Kada se takav tumor pojavljuje kao braon fleka, onda – kao i sa bilo kojim drugim oblikom raka kože –  verovatno se radi o malignom melanomu.

Stariji ljudi svetle kože nose najveći rizik. Posebno pregledajte donji kapak. Izbočina može imati izgled bisera sa sitnim krvnim sudovima. Ako se nalazi u području trepavica, neke trepavice mogu da otpadnu u tom delu.

Šta da radite: Ako imate sumnjivu mrlju na koži ili iritaciju idite kod  dermatologa, lekara opše prakse ili oftamologa. Rano otkrivanje je kritično, pre nego što se problem proširi na okolne limfne čvorove.

10. Buljave oči

Šta to znači: Najčešći uzrok buljavih očiju je hipertiroidizam (hiperaktivnost štitaste žlezde).

Jedan od načina da saznate da li imate ovu bolest je da uočite da li postoji neki vidljivi beli deo izmedju vrha irisa i gornjeg kapka, jer je to znak da imate tu bolest. Neki ljudi naslede sklonost ka izbuljenim očima, tako da ako je to nešto što se javlja u porodici, verovatno nije hipertiroidizam. Oboleli ne može često da trepće i može izgledati kao da bulji u vas. Pošto se stanje razvija polako, ponekad se prvi put primeti na fotografijama ili od strane povremenog posetioca, a ne nekog ko živi sa osobom svaki dan.

Šta da radite:Idite kod lekara, naročito ako imate i sledeće simptome: pomućen vid, nemir, umor, povećanje apetita, gubitak težine, drhtanje, ubrzano lupanje srca. Dijagnoza se uspostavlja analizom krvi. Lečenje uključuje lekove i operaciju.

11. Iznenada videti stvari dvostruko, pomućen vid, ili gubitak vida

Šta to znači: To su vizuelni znaci upozorenja za moždani udar.

Drugi znaci moždanog udara su iznenadna utrnulost ili slabost ruke, noge ili lica, obično samo na jednoj strani tela;  vrtoglavica ili gubitak ravnoteže ili koordinacije, nejasan govor,jaka glavobolja. Prilikom jakog udara (zbog ugruška krvi ili krvarenja u mozgu), ovi simptomi se dese odjednom. U manjim udarima, zbog sužene arterije, oni se mogu javiti kroz nekoliko minuta ili sati.

Šta da radite: Odmah pozovite hitnu.

12. Suve oči koje su osetljive na svetlost

Šta to znači: Sjogrenov sindrom je poremećaj imunog sistema. On ometa rad žlezda u očima i ustima koje ih čine vlažnim.

Sjogrenov sindrom najčešće pogađa žene preko 40 godina starosti sa autoimunim bolestima kao što su reumatoidni artritis ili lupus. Obično pogađa istovremeno oči i usta. Osoba može imati vaginalnu suvoću, suve sinuse, i suvu kožu. Zbog nedostatka pljuvačke, može imati teškoće pri žvakanju i gutanju.

Šta da radite: lekar može postaviti dijagnozu testovima. Veštački lubrikanti (kao što su veštačke suze) neophodni su da se zaštite oči. Piti dosta vode takođe pomaže.

13.  Iznenadna teškoća da se zatvori jedno oko, nemogućnost da se kontroliše suzenje u njemu

Šta to znači: Belova paraliza je oštećenje nerava koji kontrolišu mišiće lica (sedmi kranijalni nerv), izazivajući privremenu paralizu polovine lica. Ponekad prati virusne infekcije (kao što su herpes zoster, mononukleoza ili HIV) ili bakterijske infekcije (kao što je lajmska bolest). Dijabetičari i trudnice takođe nose veći rizik.

Polovina lica je pogođena, a ne samo oko. Efekti variraju od osobe do osobe, ali opšti efekat je opuštenost i slabost jedne polovine lica. Kapak je opušten i teško je ili nemoguće zatvoriti ga i javlja se ili previše suzenja ili nedostatak suza.

Šta da radite: Posetite lekara. Većina slučajeva su privremeni i lice se oporavi u potpunosti u roku od nekoliko nedelja. Retko, ovo stanje se može ponovo javiti. Fizikalna terapija pomaže da se povrati normalan govor, smejanje i druge aktivnosti za koje je potrebno da facijalni mišići rade skladno zajedno, a i tako se izbegava asimetrija lica.  Postoje posebni preparati koji podmazuju i štite oči.

14. Zamućen vid kod dijabetičara

Šta to znači: Dijabetičari imaju povećan rizik od nekoliko očnih problema, uključujući i glaukom i kataraktu. Ali najčešća pretnja vidu je dijabetička retinopatija, u kojoj dijabetes utiče na cirkulatorni sistem oka. To je vodeći uzrok slepila.

Promene vezane za retinopatiju dijabetičara imaju tendenciju da se pojave kod ljudi koji su imali bolesti dugo vremena, a ne kod onih kojima je tek nedavno dijagnostikovan dijabetes. Osoba takođe može imati male tamne mrlje u vidnom polju. Ponekad dijabetes uzrokuje mala krvarenja, koja su vidljiva u oku. Nema bola. Osobe sa loše kontrolisanim šećerom u krvi mogu da imaju gore simptome.

Šta da uradite: Ako imate dijabetes, treba svake godine da idete na očni pregled kako biste na vreme otkrili ova oboljenja, pre nego što se jave simptomi kojih ćete biti svesni.