• Potrudite se da vam nokti budu čisti i suvi.
• Nemojte grickati nokte.
• Kreme sa ureom, fosfolipidima, ili mlečnom kiselinom mogu sprečiti pucanje noktiju.
• Turpijajte nokte u jednom pravcu i blago oko vrha prevoja nokta.
• Nemojte da odstranjujete zanoktice ili čistite nokte suviše duboko ispod noktiju, jer to može dovesti do infekcije.
• Ne pokušavajte da iskopate urasle nokte, već idite kod dermatologa.
• Izbegavajte sredstva za skidanje laka za nokte koji sadrže aceton ili formaldehid.
• Ako često idete na manikir, ponesite svoj pribor.
• Ako imate veštačke nokte, i oni pozelene, to je znak bakterijske infekcije.
• Ishrana treba da bude uravnotežena i treba uzimati vitamine koji sadrže biotin.
Ostavi komentar