Višak težine povećava rizik od mnogih bolesti.
Ako se ugojite samo 3,5 kg,  izlažete se mnogim rizicima po zdravlje:
-rizik od artritisa povećava se za 15%,
– rizik od visokog krvnog pritiska za 72%,
-rizik od  problema sa erekcijom povećava se za 50%,
-rizik od bolesti jajnika i grlića materice povećava se za 20%,
-rizik od povišenog nivoa holesterola za 49%,
-rizik od smrti posle prvog infarkta povećava se za 20%,
-rizik od raka grla, želuca, bubrega i creva povećava se za 65%,
-rizik od pojave kamenca u žuči i kamena u bubrezima povećava se za 85%,
-rizik od astme povećava se za 20%.
Gojazni ljudi češće doživljavaju povrede pri svakodnevnim aktivnostima, a bol u donjem delu leđa se kod njih javlja pet puta češće nego kod ljudi normalne težine. Postoje još neke statistike: 40%  bolesti srca kod žena je povezano sa viškom težine. Artritis, rak dojke, osteoporoza i višak kilograma često idu zajedno. Dijabetes je u direktnoj vezi sa gojaznošću. Kao što možete videti, višak težine ne samo da čini ljude neprivlačnim, već i skraćuje život, povećava rizik od mnogih hroničnih bolesti i dovodi do fatalnih bolesti. Savetujemo vam da regulišete svoju težinu, budete aktivni i ne dozvolite da vam masna hrana i fizički neaktivni način života narušavaju zdravlje i izgled.