
Gorušica, kao najčešći simptom pojačanog lučenja želudačne kiseline izaziva osećaj vraćanja iste u jednjak, ili jednostavnije rečeno, kao da je kiselina u samom grlu.
Uzroci pojave gorušice
Glavni uzrok pojave gorušice su namirnice bogate šećerima, ljuta i jako začinjena hrana. Pržena i brza hrana moše doprineti pojačanom lučenju pojedino sirovo povrće u ovom slučaju crni luk. Čokolada takodje može bit uzrok, kao i kafa,čaj, sok od pomorandže, paradajz sos, gazirana i alkoholna pića.
Pušenje, stres, prejedanje i alergija na pojedine namirnice su dobra podloga za stvaranje gorušice.
Prevencija
Adekvatna prevencija bi bila promenom našina života i navika, koje su doprinele pojačanoj kiselini.
Na prvom mestu izbegavanje namirnica i pića, koja izazivaju ili nadražuju želudac. Redukcija telesne težine je važna, jer višak kilograma može „podići“ želudac i uticati na pojačano lučenje kiseline.
Saveti i lečenje
Jedite što manje začinjenu hranu i to serviranu u manjim porcijama (da bi razgradnja bila brža);
Jedite namirnice koje sadrže glutamin, jer ubrzava proces varenja. Ova amino kiselina se nalazi u govedini, pasulju, cvekli, piletini i nekim mlečnim proizvodima.
Redukujte konzumiranje gaziranih i alkoholnih pića, ako je moguće svedite ih na minimum ;
Vežbajte metode relaksacije kako bi umanjili stres.
Lečenje lekovima na prirodnoj bazi ( kao što su Aloa Vera, jabukovo sirće, sladić, natrijum bikarbonat), mogu neutralisati gorušicu.
Komplilkacije
Pojačano lučenje hlorovodonične kiseline može dovesti do oštećenja zidova sluzokože želuca I dvanaestopalačnog creva, a kao direktna posledica toga javlja se čir ili peptički ulkus.
Ostavi komentar