Ništa ne može upropastiti odmor kao povraćanje, proliv, i grčevi u stomaku. Norovirusi su postali ozloglašeni po  tome što su vratili kući stotine putnika sa putničkih brodova istovremeno pravo u zagrljaj njihovih wc šolja.

Na kopnu, norovirusi takođe imaju veliki uticaj na zdravlje ljudi. Norovirusi su odgovorni i za jedan deo stomačnih problema povezanih sa hranom. Oni su takođe najčešći uzrok dijareje kod odraslih i drugi po u;estalosti  kod dece.

Šta su norovirusi?

Norovirusi su grupa virusa koji uzrokuju upalu želuca i sluzokože debelog creva (gastroenteritis).
Norovirusi se ponekad nazivaju trovanje hranom, jer oni mogu biti preneti putem hrane koja je bila zaražena virusom, mada to nije jedini način. Norovirusi se takođe ponekad nazivaju stomačnim gripom, iako to nisu.
Šta uzrokuje infekciju norovirusima?

Ljudi se inficiraju norovirusima kada jedu hranu ili piju tečnosti koje su kontaminirane; sirove ili nedovoljno kuvane kamenice i sirovo voće i povrće.  Možete se takođe zaraziti ako dodirnete predmet ili površinu koja je inficirana ovim virusom, a zatim dodirnete nos, usta ili oči.
Norovirusi bujaju na putničkim brodovima (kao i u vrtićima, restoranima, staračkim domovima). Veoma su izdržljivi i zarazni. Mogu da prežive ekstremne temperature u vodi i na suvom.
Kada se neko zarazi zagađenom hranom, virus može brzo da pređe sa osobe na osobu putem hrane ili deljenjem posuđa, rukovanjem ili preko drugog bliskog kontakta. Osobe koje imaju oslabljen imuni sistem su posebno osetljive na noroviruse.
Koji su simptomi infekcije norovirusima?

Virus će vas slomiti vrlo brzo, u toku jednog dana nakon što ste bili izloženi virusu.  Tipični simptomi su mučnina, povraćanje (češće kod dece), vodena dijareja (češće kod odraslih), kao i stomačni grčevi.

Ostali simptomi uključuju:

groznica

drhtavica

glavobolja

bol u mišićima

umor

Većina ovih simptoma nisu ozbiljni, ali proliv i povraćanje mogu potrošiti rezerve tečnosti u telu i možete dehidrirati. Deca i starije osobe su najviše podložne dehidraciji kao i neuhranjenosti usled nedobijanja dovoljno hranljivih materija.

Ako imate simptome norovirusa, vaš lekar vam može dati test stolice da bi potvrdio da imate ovu bolest. Međutim, najčešće se dijagnoza zasniva isključivo na simptomima.

Mali procenat osoba koje su zaražene norovirusom nikada nemaju nikakve simptome, što sugeriše da možda imaju neku prirodnu zaštitu od virusa.
Lečenje norovirusa

Norovirusi, kao i ostali virusi, ne reaguju na antibiotike, koji su napravljeni da ubiju bakterije.  Antivirusni lekovi ne mogu izlečiti noroviruse, ali kod zdravih ljudi bolest bi trebalo sama da ode u roku od nekoliko dana. Većina ljudi nemaju nikakve dugoročne probleme kao posledicu virusa.
Da biste sprečili dehidraciju, pobrinite se da pijete dovoljno tečnosti, posebno vode i sokova. Dajte deci rastvor protiv dehidratacije koji nadoknađuje izgubljene tečnosti i elektrolite. Izbegavajte slatke napitke, koji mogu pogoršati proliv, kao i alkohol i kofein, koji povećavaju dehidrataciju.
Simptomi dehidracije su vrtoglavica kada stojite, suva usta, i smanjeno mokrenje. Ako imate ozbiljan oblik dehidratacije, obratite se lekaru. Opasna dehidracija se ponekad tretira intravenskim unošenjem tečnosti (infuzija).
Kako sprečiti infekcije norovirusima

Dobra higijena je ključ za sprečavanje infekcije norovirusima, posebno kada ste okruženi velikim brojem ljudi.
• Perite ruke često sapunom i vodom najmanje 15 sekundi, ili koristite tečnost za dezinfekciju ruku, naročito posle odlaska u toalet ili menjanja pelena bebe, i pre nego što pripremate ili jedete hranu.
• Pažljivo bacite kontaminirane predmete (kao što su prljave pelene).
• Operite temeljno sirovo voće i povrće. Kuvajte kamenice i druge školjke pre nego što ih pojedete.
• Čistite i dezinfikujte površine koje su bile u dodiru sa zaraženom osobom mešavinom deterdženta i hlora.
• Ako imate norovirus, ne pripremajte hranu najmanje dva do tri dana nakon što se već osećate bolje. Pokušajte da ne jedete hranu koju je pripremio neko ko je bolestan.