Kako da znam da li imam anemiju?

Da bi dao dijagnozu anemije, lekar će verovatno uraditi sledeće:

  1. Uzeti tvoju anamnezu (istoriju bolesti)
  2. Izvršiti fizički pregled
  3. Naručiti laboratorijske analize

Možeš pomoći lekaru tako što ćeš mu dati detaljne odgovore o tvojim simptoma, medicinskoj istoriji tvoje porodice, načinu ishrane, lekovima koje uzimaš, konzumiranju alkohola i etničkoj pripadnosti. Lekar će tražiti simptome anemije i druge fizičke tragove koji mu mogu ukazati na uzrok bolesti.

Analize krvi ne samo da će potvrditi dijagnozu anemije, već će i ukazati na najbolji način lečenja. Analize krvi mogu da obuhvate sledeće:

  • Kompletna krvna slika (KKS), koja određuje broj, veličinu, zapreminu i sadržaj hemoglobina crvenih krvnih zrnaca
  • Nivo gvožđa u krvi i nivo serumskog feritina, najboljeg pokazatelja ukupnih zaliha gvožđa u tvom telu.
  • Nivoi vitamina B-12 i folne kiseline
  • Specijalna ispitivanja krvi otkrivaju retke uzroke anemije, kao što je napad imuniteta na crvena krvna zrnca, krhkost crvenih krvnih zrnaca i defekti enzima, hemoglobina, i zgrušavanja krvi.
  • Ako se sumnja na hemolitičku anemiju, analize identifikuju proizvode razlaganja crvenih krvnih zrnaca u krvi i urinu.
  • Samo u retkim slučajevima će lekar morati da uzme uzorak koštane srži da bi utvrdio uzrok tvoje anemije.

Kako se leči anemija?

Lekar neće započeti lečenje anemije dok se ne otkrije njen osnovni uzrok. Tretman za jednu vrstu anemije može biti i neprikladan i opasan za neke druge vrste anemije.

Anemija uzrokovana gubitkom krvi

Ako iznenada izgubite veliku količinu krvi, lečenje može obuhvatati uzimanje tečnosti, transfuziju krvi, kiseonik i gvožđe koji će pomoći tvom telu da proizvede nova crvena krvna zrnca. Hronični gubitak krvi tretira se identifikovanjem izvora krvarenja, zaustavljanjem krvarenja, i, ako je potrebno, daje se tretman kao kod anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa. Najčešći uzrok deficita gvožđa kroz gubitak krvi je obilno menstrualno krvarenje kod mladih žena. Žene koje nemaju menstruaciju ili muškarci koji imaju nedostatak gvožđa moraju i da ispitaju debelo crevo (kolonoskopija ili barijum klistir) kako bi se identifikovao izvor hroničnog krvarenja.

Anemija uzrokovana smanjenom proizvodnjom crvenih krvnih zrnaca

Način lečenja zavisi od uzroka smanjene proizvodnje crvenih krvnih zrnaca.

Ako imaš anemiju usled nedostatka gvožđa lekar će ti verovatno preporučiti dodatke gvožđa koji sadrže gvožđe u obliku koji tvoje telo može lako da apsorbuje. Suplementi koji postepeno puštaju gvožđe u krv nisu dobar izbor za većinu ljudi, jer se pre svega gvožđe apsorbuje u gornjem delu probavnog trakta. Ako koristite dodatke gvožđa, imajte na umu sledeće upozorenje:

Uvek konsultujte lekara pre uzimanja suplemenata gvožđa. Prevelik unos gvožđa može biti štetan. Simptomi viška gvožđa uključuju umor, povraćanje, proliv, glavobolju, razdražljivost, bolesti srca i probleme sa zglobovima.

Suplemente gvožđa – kao i sve druge suplemente i lekove – treba držati van domašaja dece. Trovanje gvožđem je najčešći uzrok slučajnog trovanja kod male dece. Uzimanje nekoliko tableta može biti fatalno u roku od nekoliko sati. Simptomi trovanja gvožđem kod dece su vrtoglavica, konfuzija, mučnina, povraćanje i proliv. Treba odmah potražiti pomoć.

Obratite pažnju na neželjene efekte. Možda ćete morati da uzimate suplemente gvožđa godinu dana. Uzimanje suplemenata gvožđa sa hranom može da spreči uobičajene nuspojave, koje mogu da uključuju mučninu, proliv, zatvor i bolove u stomaku.

Obratite pažnju na interakcije suplemenata gvožđa sa lekovima. Obavestite svog lekara ako ste u drugom stanju. Na primer, suplementi kalcijuma ometaju apsorpciju gvožđa, tako da je najbolje da ih uzimate u različito doba dana.

Lekar ti može savetovati da povećaš količinu gvožđa u ishrani. Dobri izvori gvožđa u ishrani uključuju crveno meso, pasulj, žumance, proizvode od celog zrna žitarica, orašaste plodove i morske plodove.

Lekar će pratiti promenu u broju crvenih krvnih zrnaca, kao i nivo i hematokrita, hemoglobina i feritina tokom lečenja. Ako se anemija ne poboljša korišćenjem suplemenata gvožđa, lekar će tražiti neki drugi uzrok. U retkim slučajevima, lekar može prepisati injekcije gvožđa ili ti dati gvožđe intravenski. U izuzetno retkim slučajevima anemija ugrožava život, i lečenje može da uključi transfuziju krvi.

Lečenje anemije uzrokovane manjkom vitamin B-12 i folata zavisi od uzroka tog manjka. Ako su rezerve vitamina B-12 u telu istrošene, lekar će ti najverovatnije prepisati injekcije vitamina B-12 i takođe može preporučiti visoke doze suplemenata B-12 ili nazalnog spreja ovog vitamina. Postoje velike šanse da će mnogi od simptoma usled nedostatka ovog vitamina nestati kada se on unese u dovoljnim količinama u telo.

Većina ljudi sa deficitom vitamina B-12 imaju trajnu nemogućnost da apsorbuju vitamin B-12 i moraće da uzimaju injekcije svakih jedan do tri meseca ili tablete svaki dan do kraja života.

Neki oblici bajpasa želuca povezani su sa nedostatkom gvožđa, vitamina B12 i drugih hranljivih materija koje se obično apsorbuju u delu želuca na kome je rađen bajpas.

Lekar ti može savetovati da povećaš količinu vitamina B-12 u ishrani. Dobri izvori vitamina B-12 su meso, džigerica, bubrezi, riba, ostrige, školjke i mleko, sir i jaja.

Ako imaš nedostatak folata, lekar će ti prepisati suplemente folata i može ti savetovati da povećaš količinu folata u ishrani. Dobri izvori folata u ishrani uključuju sveže voće, zeleno lisnato povrće, cvetasto povrće (karfiol, brokoli, prokelj i kelj), džigericu i bubrege, mlečne proizvode, kao i proizvode od celog zrna žitarica. Povrće treba da se jede sirovo ili lagano kuvano.

Anemija izazvana problemima u koštanoj srži i matičnim ćelijama ima tendenciju da bude upornija i teže se leči.

Tretmani za nasledne vrste anemije, kao što su talasemija ili anemija srpastih ćelija, variraju i zavise od specifičnog stanja i ozbiljnosti simptoma. Neke vrste anemije neće zahtevati nikakvu terapiju, dok druge mogu da zahtevaju ponavljanje transfuzije i druge agresivne mere. Iako se stanje aplastične anemije povremeno poboljšava, ljudima sa ovim poremećajem uglavnom je potrebna transplantacija koštane srži.

Trovanje olovom leči se prekidanjem izloženosti olovu i uzimanjem leka koji vezuje olovo i izvlači ga iz tela.

Za ljude sa anemijom koja je posledica hronične bolesti, najbolji način da se anemija ublaži je lečenje osnovne bolesti. Injekcije rekombinantnog ljudskog eritropoetina, hormona koji stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, takođe može pomoći u nekim slučajevima. Ljudima koji imaju anemiju usled bolesti bubrega potrebna je adekvatna dijaliza, uzimanje eritropoetina, a verovatno i transplantacija bubrega.

Anemija zbog povećanog uništavanja crvenih krvnih zrnaca

Lečenje hemolitičke anemije prilagođava se osnovnom uzroku. Blagi slučajevi hemolitičke anemije mogu da ne zahtevaju nikakvu terapiju. Ako se otkrije hemikalija koja uzrokuje hemolitičku anemiju, treba odmah zaustaviti izlaganje njoj. Neki ljudi sa hemolitičkom anemijom moraju da zamene da neispravne srčane zaliske, uklone tumor, ili popravlje abnormalne krvne sudove.

Pacijentu se mogu dati i intravenska tečnost i lekovi protiv bolova. Transfuzija krvi može biti neophodna u nekim slučajevima. Steroidi mogu zaustaviti napad tela na svoja crvena krvna zrnca. Određeni štetni faktori mogu biti uklonjeni iz krvi tretmanom koji se zove plazmafareza.

Ako hemolitička anemija traje uprkos lečenju, lekar vam može preporučiti splenektomiju – hirurško uklanjanje slezine – kao poslednji izlaz. Većina ljudi može da vodi normalan život bez slezine.

Operacija žučne kese takođe može biti potrebna ako imate dugogodišnju hemolitičku anemiju i simptome žuči. Hemolitička anemija koja oštećuje bubrege može da zahteva dijalizu. U izuzetno retkim slučajevima, transplantacija koštane srži može biti jedino rešenje za pojedine vrste hemolitičke anemije.

Anemija srpastih ćelija

Ponekad, deca sa bolesšću srpastih ćelija koja imaju odgovarajućeg donatora mogu da se izleče transplantacijom koštane srži. Osim toga, postoji i lek koji se zove hidroksiurea koji Izgleda stimuliše formiranje alternativnog oblika hemoglobina koji ne može da uzrokuje srpasti oblik zrnaca, i može se koristiti da se smanji učestalost bola u kostima. Bol u kostima se obično može ublažiti lekovima protiv bolova. Anemija može zahtevati transfuziju.

Preporuka:

Kako biste brzo i efikasno obogatili vašu krv elementima koji su deficitarni, preporučujemo upotrebu 100% prirodnog proizvoda koji sadrži 90% organske Aloe Vera-e i 10 % organske brusnice i divlje jabuke.

Više o ovom proizvodu možete pročitati ovde:

https://planetazdravlja.com/aloe-vera-gel-sa-brusnicom-i-jabukom/

Kako mogu sprečiti anemiju?

Možete sprečiti anemiju usled nedostatka gvožđa tako što ćete dobro izbalansirati ishranu koja uključuje dobre izvore gvožđa, vitamina B-12, kao i folata.

Ako ste vegetarijanac ili vegan, razgovarajte sa svojim lekarom ili nutricionistom o ishrani i eventualnom potrebom za suplementima.

Pitajte svog lekara ili nutricionistu da li treba da povećate unos vitamina C. Vitamin C stvara kiseliju sredinu u stomaku i može da poboljša apsorpciju gvožđa u vašoj ishrani.

Smanjite potrošnju kofeina (kafa, čaj, sokovi sa kofeinom). Ove supstance mogu smanjiti apsorpciju gvožđa, kao i konzervans EDTA, vlakna, velike količine kalcijuma, kao i fitati, supstance koje se nalaze u nekim vrstama povrća.

Pažljivo pratite uputstva o bezbednosti, ako vaše zanimanje podrazumeva rad sa olovnim materijalima ili stvarima koje sadrže olovo kao što su baterije, nafta, i boja.

Raspitajte se da li posuđe koje koristite za kuvanje sadrži olovo.