Korona virus: Kako da se pripremite?

Evo šta možete da pripremite za svoju porodicu u slučaju da se COVID-19 širi u vašoj zajednici.

Pronađite lokalne informacije

Znajte gde možete pronaći lokalne informacije o COVID-19 i lokalnim trendovima slučajeva COVID-19.

Znajte znakove i simptome ove bolesti

Neophodno je da znate znakove i simptome COVID-19 i evo šta treba da uradite ako imate simptome:

·         Ostanite kod kuće kad ste bolesni

·         Pre posete pozovite ordinaciju svog lekara

·         Ograničite kretanje u zajednici

·         Ograničite posetioce.

Preduzmite korake za one sa većim rizikom

Znajte koje dodatne mere  treba da preduzmu oni koji su izloženi većem riziku i koji su ranjivi.

Zaštitite sebe i porodicu

Sprovedite korake za sprečavanje bolesti (npr. ostanite kod kuće kada ste bolesni, pranje ruku, kašljite i kijajte u maramicu, svakodnevno očistite površine koje se često dodiruju).

Napravite plan delovanja u domaćinstvu

Napravite plan  delovanja u domaćinstvu u slučaju bolesti u domaćinstvu ili prekida svakodnevnih aktivnosti zbog COVID-19 u zajednici.

·         Razmislite o dvonedeljnoj nabavci lekova na recept i bez recepta, hrane i ostalih potrepština. Znajte kako možete da dobijete hranu ako je moguće.

·         Uspostavite načine komunikacije sa drugima (npr. sa porodicom, prijateljima, saradnicima).

·         Uspostavite planove za rad na daljini, šta treba uraditi u vezi sa brigom o deci, kako se prilagoditi otkazivanju događaja.

Budite obavešteni o planovima za vanredno stanje

Budite upoznati sa operativnim planovima za škole/radna mesta članova domaćinstva u slučaju vanrednog stanja.

Kako se prenosi korona virus (COVID-19)?

Prenošenje sa čoveka na čoveka

Smatra se da se virus uglavnom prenosi od osobe do osobe.

·         Između ljudi koji su u bliskom međusobnom kontaktu (unutar oko 2m).

·         Kroz respiratorne kapljice proizvedene kada zaražena osoba kašlje ili kine.

Te kapljice mogu da slete u usta ili nos ljudi koji se nalaze u blizini ili ih možda udahnu u pluća.

Može li neko prenositi virus a da nije bolestan?

Smatra se da su ljudi najviše zarazni kada imaju najjače izražene simptome (kada su najviše bolesni).

Moguće je prenošenje virusa pre nego što ljudi pokažu simptome; bilo je izveštaja da se ovo događa sa ovim novim koronavirusom, ali se ne smatra da je to glavni način na koji se virus prenosi.

Prenosi se putem kontakta sa kontaminiranim površinama ili predmetima

Moguće je da osoba može dobiti COVID-19 tako što će dodirnuti površinu ili objekt na kojem je virus, a zatim dodirnuti sopstvena usta, nos ili eventualno oči, ali ovo se ne smatra glavnim načinom na koji se virus prenosi.

Koliko lako se prenosi koronavirus?

Koliko lako se virus prenosi od osobe do osobe može varirati. Neki virusi su visoko zarazni (šire se lako), poput boginja, dok se drugi virusi ne šire tako lako. Drugi faktor je da li se širenje održava, odnosno da li se virus širi neprestano bez zaustavljanja.

Čini se da se virus koji uzrokuje COVID-19 širi lako i održivo u zajednici u nekim pogođenim geografskim oblastima. To znači da su ljudi zaraženi virusom u nekom području, uključujući one koji nisu sigurni kako su se i gde zarazili.

Kako da se zaštitite?

Najbolji način za sprečavanje bolesti je izbegavanje izlaganja ovom virusu.

Preduzmite korake da se zaštitite.

Čistite ruke često

Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, posebno nakon što ste bili na javnom mestu ili nakon što ste izduvali nos, kašljali ili kijali.

Ako sapun i voda nisu lako dostupni, koristite sredstvo za čišćenje ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola. Pokrijte sve površine ruku i trljajte ih dok se ne osuše.

Izbegavajte da dodirujete oči, nos i usta neopranim rukama.

Izbegavajte bliski kontakt

·         Izbegavajte bliski kontakt sa bolesnim ljudima

·         Stavite distancu između sebe i drugih ljudi ako se COVID-19 širi u vašoj zajednici. Ovo je posebno važno za ljude koji su izloženi većem riziku da postanu veoma bolesni.

Preduzmite korake da zaštitite druge

·         Ostanite kod kuće ako ste bolesni, osim radi lečenja. Naučite šta da radite ako ste bolesni .

·         Pokrijte usta i nos maramicom kada kašljete ili kijate ili koristite unutrašnjost lakta.

·         Iskorišćenu maramicu bacite u smeće.

·         Odmah operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Ako sapun i voda nisu lako dostupni, očistite ruke sredstvom za čišćenje ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola.

Nosite masku za lice ako ste bolesni

Ako ste bolesni: Nosite masku za lice kada ste u blizini drugih ljudi (npr. delite sobu ili vozilo) i pre nego što uđete u lekarsku ordinaciju. Ako niste u mogućnosti da nosite masku za lice (na primer, jer uzrokuje probleme sa disanjem), tada se treba potruditi da prekrijete kašalj i kijanje, a ljudi koji se brinu za vas neka nose masku za lice ako uđu u vašu sobu. Naučite šta da radite ako ste bolesni.

Ako NISTE bolesni: Ne treba da nosite masku za lice osim ako ne brinete o nekom bolesnom (a oni nisu u mogućnosti da nose masku za lice). Maski za lice možda nedostaje i treba ih sačuvati za negovatelje.

Očistite i dezinfikujte predmete i površine

·         Svakodnevno očistite i dezinfikujte često dodirivane površine. Ovo uključuje stolove, kvake za vrata, prekidače za svetlo, ručke, telefone, tastature, toalete, slavine i sudopere.

·         Ako su površine prljave, očistite ih: pre dezinfekcije koristite deterdžent ili sapun i vodu.