Koji je vaš tip kože?

Lice je izloženo suncu, vetru, toploti ili hladnoći svaki dan, te ga treba posebno negovati. Prvi korak u brizi za ten je utvrđivanje tipa kože.

Suva koža: peruta se i zateže, gruba je ili svrbi.

Masna koža: sija se i masna je, a pore su proširene.

Kombinovana koža: suva je u nekim delovima a masna u drugima.

Osetljiva koža: pecka, svrbi ili bocka kada reaguje na neka sredstva za čišćenje, kreme i šminku. Neki ljudi sa osetljivom kožom mogu da imaju akne, rozaceu, ili alergije.

Osnove čišćenja lica

Suva koža: Koristite nežno sredstvo za čišćenje kože umesto sapuna, dva puta dnevno.

Masna koža: Koristite sredstvo za čišćenje bez ulja (oil-free) koje ne začepljuje pore, dva puta dnevno.

Kombinovana koža: Koristite blago sredstvo za čišćenje koje ne isušuje kožu, dva puta dnevno.

Osetljiva koža: Koristite sredstvo za čišćenje lica koje je bez alkohola, sapuna, i mirisa jednom dnevno.

Hidrirajte kožu

Ujutro na lice stavite hidratantnu kremu koja u sebi sadrži i zaštitu od sunca.

Suva koža: Koristite kremastu hidratantnu kremu odmah posle umivanja da “zaključate” vlagu u koži. Ponovo je nanesite kasnije ako koža krene da zateže.

Masna koža ili kombinivana koža: Koristite laganu, hidratantnu kremu bez ulja.

Osetljiva koža: Koristite laganu hidratantnu kremu.

Noću, bez obzira na vaš tip kože, trebalo bi da nanosite hidratantnu kremu koja ne sadrži zaštitu od sunca.

Zaštitite Vaše lice od sunca

Nosite kremu za zaštitu od sunca svaki dan, čak i ako je oblačno ili ste u zatvorenom prostoru. Sunčevi štetni ultraljubičasti zraci mogu da prođu kroz oblake i prozore. Izlaganje UV zracima povećava rizik od staračkih pega, bora i raka kože. Izaberite kremu za sunčanje koja je otporna na vodu i koristite balzam za usne sa zaštitnim faktorom 30 ili više.

Kojim redosledom treba nanositi preparate za negu kože?

Ujutro: sredstvo za čišćenje lica, hidratantna krema, krema za sunčanje (ako nije sadržana u hidratantnoj kremi). Zatim nanesite šminku.

Uveče: sredstvo za čišćenje lica, proizvodi sa retinolom (oni poboljšavaju izgled tena, boju i teksturu kože), hidratantnu kremu koja ne sadrži zaštitni faktor. Ako je preparat sa retinolom prejak, nanesite ga posle hidratantne kreme.

Ceđenje bubuljica i mitesera na svoju ruku

Prvi instinkt kad je reč o bubuljicama je da ih istisnete ili stavite pastu za zube na njih. Ali, istiskanje bubuljica može gurnuti gnoj dublje u kožu i ostaviti krastu. Pasta za zube može da iritira kožu. Budite strpljivi. Bubuljica će nestati sama od sebe. Da biste ubrzali lečenje, koristite proizvode koji imaju salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid ako imate blaži oblik akni. Izaberite preparate u obliku tečnosti ili gela ako imate masnu kožu. Losioni i kreme su dobri za suvu kožu.

Nega kod dermatologa

Možda ćete morati da odete kod dermatologa ako ne umete sami da sredite nedostatke na svojoj koži. Lekar vam može predložiti razne lekove ili možda pokušati da ukloni velike, tvrdoglave akne u obliku cista na licu. Laserski tretmani i svetlosna terapija (fototerapija) takođe može da leči akne, ali su ti metodi vrlo skupi. Lagani hemijski pilinzi smanjuju mitesere i veličinu bubuljica. Lekar takođe može ukloniti mitesere i bele bubuljice spravicom u obliku olovke.

Lečenje uraslih dlaka

Urasle dlačice javljaju se kada se dlaka uvija i raste ispod kože umesto da raste iz folikula dlake. To iritira kožu. Metode uklanjanja dlaka kao što su čupanje pincetom, depilacija, brijanje, i sl. mogu da dovedu do uraslih dlačica. Koristite piling za uklanjanje mrtvih ćelija kože, i stavite kremu na to područje. Ako je oblast bolna, otečena ili crvena, obratite se lekaru.

Piling

Piling uklanja mrtve ćelije kože i poboljšava njen izgled. Kafa je prirodni piling. Veštački pilinzi sadrže glikolnu ili salicilnu kiselinu i četke za eksfolijaciju. Ako vam je koža suva, umesto umivanja jednom ili dva puta nedeljno uradite piling. Ako koža reaguje iritacijom, ne primenjujte više pilinge.

Maske za lice

Maske sa sastojcima kao što je glicerin hidriraju kožu. Maske sa glinom isušuju kožu tako da mogu biti od pomoći ako vam je koža masna. Glina čisti kožu i na kratko povećava cirkulaciju. Loša strana gline je što blokira pore.

Trake za lice ili pore

Trake za lice izvlače prljavštinu i masnoću iz pora. Trake su dobre ako imate masnu kožu ili mnogo mitesera. Skidanje traka može da izazove iritaciju, pa često nisu dobre za osetljivu kožu. Korišćenje traka svaki dan može da naškodi koži. Pore se svakako ne pune svaki dan. Koristite trake jednom nedeljno.

Tonik

Tonik je tečnost koja smanjuje zamašćenost i sjaj lica. Tonik na bazi alkohola može da ukloni šminku i nečistoće iz kože. To je razlog zašto ga neki ljudi koriste posle umivanja . Toner može da iritira kožu. Nije dobar izbor za suvu kožu ili kožu koja je sklona crvenilu. Ako odaberete da koristite tonik, nanesite ga jednom ili dva puta dnevno, u zavisosti od potreba Vaše kože.

Načini da učinite kožu zdravom

  • Nemojte pušiti. Hemikalije u dimu ubrzavaju starenje kože.
  • Jedite voće, povrće, nemasne proteine i integralne žitarice.
  • Vežbajte svakog dana. Vežbanje utiče pozitivno na zdravlje kože, povećavajući protok krvi, a znojenje odstranjuje nečistoću iz kože.
  • Pronađite načine da smanjite stres. Stres može da učini kožu osetljivijom i pogorša akne.