Istraživanja pokazuju da venčani ljudi žive duže i zdravije nego samci i samice. Oženjeni ljudi, naročito muškarci, imaju manje šanse da umru ranije, a manje je verovatno i da će umreti od srčanih bolesti ili moždanog udara. Postavlja se pitanje zašto? I šta je sa ljudima koji su u dugim vezama, ali nisu rekli „da“? Šta je s onima koji su srećno oženjeni? Stručnjaci su se pozabavili uticajem dugoročne ljubavi na blagostanje ljudi.

 Zašto je brak dobar za zdravlje?

Bezbednije ponašanje. Parovi manje rizikuju i manje zloupotrebljavaju alkohol, droge i sl. kada se venčaju – čak manje nego kada samo počnu da žive zajedno.

Društvena povezanost. Ako ste u braku, idealno je da je da u vašoj vezi sa partnerom osećate najveću bliskost. Vaš partner je izvor podrške uvek tu za vas i to povoljno utiče na vaše zdravlje.

S druge strane, ljudi koji su sami i nesrećni podležu riziku od socijalne izolacije. To može da dovede do depresije i zanemarivanja sopstvenog zdravlja.

Zdravstvena podrška. Vaš supružnik ima veliki uticaj na vaše ponašanje tako što vas podseća šta ne treba da jedete, kada preterujete sa pićem i slično. Drugim rečima, vaš bračni drug vam pomaže da negujete zdrave navike.

Ljudi koji su u srećnom braku takođe će verovatnije slediti preporuke svojih lekara.

 Šta je sa drugim dugim vezama?

Život sa partnerom može povoljno uticati na zdravlje. Istraživanja pokazuju da život u vanbračnoj zajednici ima pozitivne efekte, ali ne u istoj meri kao brak.

 Kvalitet veze se računa

Samo nošenje prstena nije dovoljno. Samo dobar brak može da znači bolje zdravlje.

Studije su pokazale da pacijenti kojima je ugrađen bajpas duže žive ako spadaju među srećno venčane. Ali biti u nesrećnom braku može biti nezdravo.

Zašto? Jedan od razloga je što hronični stres uzrokovan lošim brakom utiče na imuni sistem, a žene su na to posebno osetljive.

Žene su osetljivije na otuđenje i druga negativna osećanja u vezi nego muškarci. Parovi koji su neprijateljski nastrojeni jedan prema drugom pokazuju dramatičnije promene univoima hormona stresa i sporije se oporavljaju od sukoba. Neprijateljstvo može da ugrozi imuni sistem kod parova koji imaju hronične probleme u odnosima.

Međutim, kvalitet veze utiče i na muškarce. Sada znamo da depresija, gojaznost i hipertenzija mogu kod žena biti posledica nesrećnih brakova. Kod muškaraca se javlja depresija i zloupotreba supstanci, kao što je alkoholizam.

Dakle, i muškarci i žene podjednako su pogođeni nesrećnim vezama – samo se posledice manifestuju drugačije.

 Sam i srećan

Naravno, ljudi mogu da se osećaju odlično i ako su sami.

Ako je neko samac, to može, ali ne mora da ukazuje na teškoće u uspostavljanju bliskih odnosa. Kod nekih osoba to jednostavno znači da nisu još uvek pronašli svog životnog partnera. Okružite se dobrim ljudima kojima je stalo do vas i koji će vam rado pomoći kada vam to zatreba.

Isto važi i za ljude koji se razvode.

Razvod je povezan sa većim rizikom od prevremene smrti, posebno kod muškaraca. Ali, većina razvedenih vremenom se oporavljaju i ostvaruju visok kvalitet života nakon razvoda. Prema tome, vrlo je verovatno da ako ste u nesrećnom braku i jednostavno ne možete da ga popravite, razvod je realna i razumna opcija. Ako se razvedete i srećni ste, ne brinite mnogo o potencijalnim negativnim zdravstvenim efektima.

Žene se bolje snalaze same nego muškarci. Kada uporedimo zdravlje muškaraca i žena koji nisu u vezi primećujemo da su žene ok, ali to se ne može reći i za muškarce, i to upravo zato što su uskraćeni za pozitivan uticaj braka na njihovo zdravlje.