Ugljeni hidrati u hrani koji tope masne naslage

Ugljeni hidrati mnoge ljude asociraju na gojenje. Dok većina ugljenih hidrata zaista i dovodi do povećanja telesne težine, postoje i oni koji imaju zdravstvene beneficije […]

Hrana koja ubrzava varenje

Jogurt

Jogurt je najpoznatiji izvor probiotika, “dobrih bakterija“ koje održavaju bakterijsku floru u digestivnom traktu.

Studije su pokazale da probiotici mogu olakšati netoleranciju na laktozu.

Takođe, oni ublažavaju […]

By |BudiFit|0 komentara

Hrana koja ubrzava starenje

Poznato je da određene vrste namirnica imaju izuzetno negativan uticaj na zdravstveno stanje čoveka i vitalnost organizma. Tu spada industrijski prerađena hrana, hrana sa visokim […]

By |BudiFit|0 komentara

Kako otkloniti nadutost u stomaku i pripremiti se za plažu?

Ukoliko ste zabrinuti zbog nadutog izgleda stomaka, a želite u potpunosti da uživate na plaži, bez  opterećivanja sopstvenim izgledom i nelagodnosti koju nadutost nosi, sledite […]

By |BudiFit, Nega&Šminka|4 Comments

Tunjevina je štetna po zdravlje?

Najnovija naučna istraživanja otkrivaju da je tunjevina štetna po zdravlje čoveka.

Slede i razlozi:

Negativan uticaj na mozak

Tuna akumulira toksičnu živu u svom telu. Živa postoji u […]

10 razloga zašto treba da pijete toplu vodu sa limunom

Topla voda u kombinaciji sa sokom od limuna deluje na sledeći način:

1. Pospešuje imuni sistem  – limun je bogat vitaminom C, koji je odličan saveznik u […]

Kako maksimalno iskoristiti vreme u teretani?

Da li maksimalno koristite svoje vreme u teretani ili se premeštate sa jedne na drugu spravu bez jasne ideje šta treba da radite? Možete da […]

15 najboljih namirnica za ravan stomak

Zeleni čaj

Zeleni čaj je snažan stimulator metabolizma.

Ukoliko se konzumira redovno, to može da ubrza proces mršavljenja. Ipak , sa ovim čajem ne treba preterivati. Preporučuje […]

Kako protiv sezonskih alergija na prirodan način?

 Koristite probiotike

Ukoliko patite od sezonskih alergija, upotreba probiotika treba da predstavlja korak u borbi protiv tegoba koje one nose.

Osim što imaju pozitivan efekat na sistem […]

By |BudiFit|1 komentar

7 koraka do zagarantovanog mršavljenja

Prateći ovih 7 jednostavnih saveta doći ćete do zapaženih rezultata.

Oni  nude zdrav gubitak telesne težine, bez mukotrpnih dijeta i gladovanja.

Usmereni su na sam način života, […]

By |BudiFit|0 komentara

Zakazite kvantni pregled u Beogradu sada!

Samo na Planeti Zdravlja moguce je do kraja nedelje zakazati pregled po specijalnoj ceni od 5 290 din umesto 10 000 din! 

Pozovite 060/402-61-92, radnim danima od 09-18h!

  • Detaljna procena statusa celog organizma
  • Detaljna procena funkcije svakog organa pojedinacno
  • Kvantna procena vitaminsko-mineralnog statusa
  • Procena pH vrednosti krvi
  • Procena nivoa stresa u organizmu
  • Procena hidriranosti organizma
  • Detaljni individualni saveti prema rezultatima testa
  • Tumacenje rezultata je izmedju 60 i 90 min!

Zakazivanje je obavezno! Pozovite danas Centar dobrih navika na 060/402-61-92 i rezervisite svoj termin na vreme.

Broj termina sa popustom je ogranicen!