Tvrdnja da jabuka na dan čuva zdravlje nije mit
Sočne i ukusne, jabuke imaju izuzetne zdravstvene beneficije, boreći se protiv brojnih oboljenja, od onih dentalnog porekla, preko dijabetesa, srčanih oboljenja, do kancera, i to […]
Zašto je hrkanje loše po zdravlje?
Osobe koje često hrču potencijalno pate od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što je apneja (prestanak disanja) pri spavanju.
Apneja može stvoriti nekoliko problema, uključujući:
– Dugi prekid […]
Uzroci hrkanja i kako ih otkloniti
Kako nastaje hrkanje?
Hrkanje nastaje kada protok vazduha iz nosa (ili usne duplje) do pluća čini da meko tkivo grla vibrira.
Ovo dovodi do glasnog ometajućeg zvuka […]
Kako protiv hrkanja?
Hrkanje se prvenstveno leči u kućnim uslovima.
Ovaj tretman uključuje:
Smanjenje telesne težine
Mnogi ljudi koji hrču imaju višak kilograma. Gubitak telesne težine može umanjiti sužavanje disajnih puteva […]
Šta je intuicija i kako je slušati?
Intuicija ili šesto čulo, kako je mnogi nazivaju, često utiče na odluke koje donosimo.
Ali, šta je zapravo intuicija?
Intuicija je definisana kao ono osećamo kada se […]
Kako manje spavati, a imati više energije?
Prosečnoj osobi potrebno je 7-10 časova noćnog sna kako bi obnovila svoj energetski nivo. Međutim, da li je moguče upotrebom različitih ciklusa spavanja koristiti iste […]
Zašto loše pamtim?
Sledi 10 navika koje negativno utiču na pamćenje:
Preskakanje doručka
Ljudi koji ne doručkuju, na samom početku dana imaće nizak nivo šećera u krvi.
To vodi deficitu u […]
Kako se izboriti sa alergijom i povećati produktivnost u radu?
Tipični simptomi alergije na polen trave i korova javljaju se u okviru nazalne alergije, koja se manifestuje kijanjem, svrabom u predelu nosa, konstantnim curenjem vodenastog […]
Koji su sve mogući uzroci umora?
Anemija usled nedostatka gvožđa(hipohromna anemija)
Umor može biti uzrokovan anemijom usled nedostatka gvožđa, koja nastaje kada u organizmu ne postoji dovoljan broj crvenih krvnih zrnaca, koji […]
Kako otkriti istinskog sebe i živeti život bez laži?
Kako otkriti istinskog sebe i živeti život bez opterećivanja sopstvenim lažima?
Prestati pretvarati se da nismo onakvi kakvima se predstavljamo nije lako. To je možda najteži […]
