Želite da ostanete trudni, spremni ste i nestrpljivi da to što pre ostvarite.
Iako majka priroda određuje kada će se trudnoća desiti, ipak postoje neke stvari koje možete da uradite da povećate šanse da što brže zatrudnite.
1. Proverite svoje zdravstveno stanje
Pre nego što zvanično počnete da pokušavate da napravite bebu, idite na lekarski pregled. Pitajte svog lekara koje prenatalne vitamine treba da uzimate, na primer one koji sadrže folnu kiselinu, koja pomaže u zaštiti od nekih urođenih defekata, kao što je spina bifida. Folna kiselina deluje u ranim fazama trudnoće, tako da je to razlog zašto treba da unosite dovoljno folne kiseline pre nego što ostanete u drugom stanju.
Ako imate zdravstvenih problema, na primer dijabetes ili probleme sa štitnom žlezdom, potrebno je da ih držite pod kontrolom u trenutku kada začnete.
2. Upoznajte svoj menstrualni ciklus.
Dobro poznavanje svog ciklusa pomoći će vam da znate kada ste najplodniji. Ovulacija je najbolje vreme za zatrudnjivanje. U periodu pre i tokom ovulacije treba da češće imate seksualne odnose.
O tome kako da prepoznate znake ovulacije pročitajte u ovom članku:
Jedan od znakova ovulacije je promena u cervikalnoj sluzi. Sekret koji vidite na gaćicama obično postaje ređi i klizav kada ste najplodniji. Neke žene mogu osetiti i bol kada ovuliraju.
Neki stručnjaci savetuju da imate odnos svaki drugi dan da biste pokrili ovulaciju i povećali šanse za trudnoću.
Ne ovuliraju sve žene u sredini ciklusa, ovulacija ne samo da varira od žene do žene, već kod jedne žene varira od meseca do meseca. Zato je brojanje dana ciklusa potpuno nepouzdan metod utvrđivanja ovulacije.
Šta ako ste koristili pilule za kontracepciju (antibebi pilule)? Da li treba da sačekate malo pre nego što pokušate da zatrudnite? Odgovor je ne. Možete da počnete da pokušavate da zatrudnite odmah nakon što prestanete da uzimate pilule.
3. Položaj u seksu nije važan za ostajanje u drugom stanju
Postoje razni mitovi o tome koja je poza najbolja za zatrudnjivanje, ali su to samo mitovi. Ne postoji naučni dokaz da je misionarski položaj bolji od drugih poza.
Vrlo retko se dešava da grlić materice bude u neobičnom položaju gde određene poze mogu doneti veće šanse za trudnoću.
Određene poze koje prkose gravitaciji, kao što su sedenje ili stajanje u toku odnosa, međutim, mogu obeshrabriti spermatozoide da putuju uzvodno.
4. Lezite posle odnosa
Verovatno ste čuli za ovaj savet- ležati u krevetu sa nogama u vazduhu nakon seksualnog odnosa da biste povećali šanse za trudnoću. To je delimično istina.
Dobro je ležati u krevetu 10 do 15 minuta nakon odnosa, ali ne morate držati noge u vazduhu. Vaša karlica se ne pomera kada stavite noge u vis. Nemojte ići u toalet tih 10 do 15 minuta. Ako čekate 10 do 15 minuta, spermatozoidi će doći do grlića i nastaviti svoj put ka jajnoj ćeliji.
5. Ne preterujte sa odnosima.
Seks svaki dan, čak i tokom ovulacije neće nužno povećati vaše šanse da zatrudnite. U principu, treba imati seks svaki drugi dan u vreme ovulacije. Sperma može da živi i do 72 sata nakon polnog odnosa. Najbolji predlog je da redovno imate seks – i pre i posle i tokom ovulacije.
Saveti za muškarce: nošenje uske odeće, držanje mobilnog telefona u blizini testisa i dugo brčkanje u toploj vodi, u kadi ili đakuziju, negativno utiče na broj i pokretljivost spermatozoida. Takođe, treba da jedete manje soje i proizvoda od soje jer soja može da smanji koncentraciju spermatozoida u spermi.
6. Izbegavajte stres
Stres može da ometa ovulaciju. Što ste opušteniji i bezbrižniji, to bolje.
Postoje neki dokazi da akunpunktura može da smanji nivo stresa i poveća šanse za trudnoću.
7. Živite zdravo
Vežbanje je zdrava navika – naročito ako vam pomaže da dostignete idealnu težinu. Previše vežbanja, s druge strane, može da izazove izostanak ovulacije.
Kako da znate šta znači previše vežbanja? Ako intenzivno vežbate i redovno dobijate menstruaciju, to najverovatnije znači da vaš režim vežbanja nije problem. Previše vežbanja skraćuje drugu polovinu ciklusa. Merenjem ovulacije možete utvrditi da li vam je skraćena druga polovina ciklusa.
Za ostajanje u drugom stanju najbolje je umereno vežbanje, na primer brzo hodanje 2 i po sata nedeljno ili barem 30 minuta 5 puta nedeljno.
Prestanite da pušite. Pušenje smanjuje plodnost, utiče na nivo estrogena i ovulaciju.
I ne opterećujte se previše ovim savetima, 80% žena ostane u drugom stanju nakon godinu dana pokušavanja.
dali mogu ostati trudna s jednim seksom
Emina, to je moguće.
Postovani
Pokussvam ve 4 medeca da ostanem trudna
Poslednja mendtruacija he bila19.11sto znaci da je 29.11prvi plidni da
Dali je moguce da ostanem trudna
Unapred zahvalna
ima neredovan menzes ali zadnji mi je bio samo nakon 26 dana racunajuci kad sam dibila i do drugog je poteklo 26 dana jeli zto uredu a ja i muz pokusavamo da imamo bebu vec par mjeseci pa nez vis sta da sama mislim. jel moze malo pomoci ??
Mala 123, to bi trebalo da je u redu…nisam najbolje razumela pitanje, mozes li da ga reformulises?
zdravo ja nemogu veq 2 god da ostanem drudna bila sam kod ginikolago svaki 2 meseca kazu mi da je sce u redu uradila sam utrazvuk i sve je u redu isto i moj muz bijo na kontrolu i sa njim sve u redu neznam sta je ovako skaki mesec kad dobijem samo placem jako zelim da imaamo jednu bebu molim vas pomozite mi dajte mi neki savet probala sam da dignem gore na zid tako mesec dana sam radila al opet djabe nemogu da ostanem u drugu stanju ponekad imam redovne minstrolacije ponekd mi kasnu po mesec ipo dana ili 2 meseca daj te mi neki savet plizzz
ja sam u brak 3 godine i jos nemogu da ostanem trudna bilasam kd ginekologa sve je dobro mustruacuiju imam svaki mesec ali ja bi htela vas savet unapred hvala
imam dvoje dece iz prvog braka sad ce godina kako sam se udala imam problema sa stitnom pod upalom je pijem lekove vec godinu dana al mislim da nema poboljsanja ja i moj buduci muz zelimo dete ako moze neki savet hvala unapred
vec 5meseci pokusavam da ostanem u drugom stanju i nista menstruaciju imam redovno na svakih 21 ili 22dan i neuspeva nam seks imam svaki drugi dan ili svaki treci i nista koji je problem u napred hvala?
Postovani
Isto i ja ima vec 4 meseci kako pokusavam ostati trudna ali nazalost natkraju nistj pregled sam obavila pre odluke za u drugo stanje,i bilo je sve u redu, sa ciklusim ja nisam redovna uvek meni kasne..a. Kad dodje vreme za plodni dani ja to cak i nemogu primetiti…koji je vas savet,ko moze da mi objasni bar nesto…
pozz pokusavam par nj da ostanem trudna i nikako ultra zvuk ured 24 9 sad 27 10 neredovit ciklus hvalsa
Pokusavam da ostanem trudna ali ali svaki mjesec redovno dobijem mjesecnicu ginekolog kaze da je samnom sve uredu . mozeli mi neko pomoci i
Dati neki savet . hvala
vec 7 meseci pokusavam sa suprugom da ostanem trudna ali nista imam redovnu menstruaciju na svaki 21dan a jako zelimo bebu
ja sam vec tri god u braku imala sam jedan spontani pre dve god i od tada vise nemogu zatrudneti….da li to znaci da nikad necu biti majka
gjgggg
zasto nmg ostati trudna vec dve god posle prvog spontanog
imala sam jedan spontani nakon toga nisam mogla vise ostati trudna aa jako zelim bebu u braku sam cetri godine
meni je doktorka savetovala da od dana kada dobijem menstruaciju 16 dana pocnem da pijem utrogesten 10 dana znaci brojite taj dan od men.pa 16 pocnite utrogesten uvece i ujutru od 100mm i imajte normalno odnose i ostala sam tako trudna.meni je pomoglo pitajte doktora svog
pozdrav muci me sto nemogu ostati u drugom stanju vec tri mjeseca imamo jedno dijete i jako zelimo drugo razmak je 4 god s prvim sam odmah ostala u drugom stanju sda neide molim savjet ..ps rodila sam carskim rezom dali to ima kakve veze
pozdrav muci me sto nemogu ostati u drugom stanju vec tri mjeseca imamo jedno dijete i jako zelimo drugo razmak je 4 god s prvim sam odmah ostala u drugom stanju sda neide molim savjet ..ps rodila sam carskim rezom dali to ima kakve veze s tim
Pozdrav.. vec par god radimo na bebi ja i suprug.. al nikako nejde.. s nasim zdravljem je sve uredu al ipak nejde.. ja vec polako odustajem.. molim pomoc.. hvalaaaaaaaa punoooooo
Da li su ste razmisljali o vantelesnoj oplodnji? Jeste li uradili detaljan pregled kod strucnjaka za plodnost, ginekologa i urologa?
u braku sam 8 meseci dali mogu ostati u drugom stanju poslem menstaciju
desilo se jednom da mi je kasnilo 4 dana ali poslem 5 dan dobila sam svaki mesec mi se menja datum da dobijem sam 12 jula dobila sam drzalo me je .3_4 dana
dali ima neke tablete da ostanem trudna
zasto ne mogu da ostanem trudna u braku sa 10 a imam 2 deteta
zdravo imam jedno pitanje zasto vec mi kasni 20 dana menstacija
Vidi te d’ali posto lju mogucnosti da zatrudnim ali vecchio nero viene nomogu da ostante u drugom stanza Pa bih Vas zamolula da mi dalle te Save hvala
Izvini te d’ali moze te da mi pomogne te kako da ostante u drugom stanju
Vec 5 godina sam u braku i nemam djece doktor mi je reko multi pre natal da pijem jednu na dan tabletu da bi ostala trudna jel to ok I’ll ne…. Dizala sam I noge na zid I poze menjali I opet nista sta da radim
Imam be redovnu menstruaciju I ja I mom muz pokusavamo save da ostanem trudana,bili smo na pregledima I see me u dedu start date radimo?
imam svaki mesec menstruaciju ali mi kasni zelm da imam bebu ali trebami vise saveta dali moze neko da mi da malo vise savaeta . hvala
Kako da ostanem trudna sto prije
Imam odnose 2 puta nedeljno,A ciklus mi nije redovan kako da ostanem trudna,imam 31 godinu
Znam kako vam je svima
Proverite prolaktin,meni je islo mleko na desnoj dojki od povecanog prolaktina a on se stvara od stresa I ako je on povecan od trudnoce nista.Ja imam dvoje dece iz prvog braka,oba puta ostala brzo trudna,sada vec godinu ipo dana nista.Imam stresan zivot tako da prolaktin varira.Ja sam odustala od bebe a vi nemojte da se ugledate na meme nego uradite proveru hormoma.
Svaki mjesec mi tocno dolazi menst.alui svakodnevno imam iscjetke.o cemu se to radi kako da ostanem trudna
ja jedva cekam da budem u drugo stanje
molim lekare da mi daju savet kako da ostanem trudna uvek kada zelim nemogu uvek dobijem mestruaciju i nikako nemogu
dobilasam u januar tri puta mestruaciju neznam sto a nemogu da idem kod ginekologa zato sto sam maloletna imam 14 godina molim savet od lekara
Ja i moj verenik pokusamo vec gadinu dana i nikako da ostanem u drugom stanju ! Bili smo na pregledima sve u redu samo nikako ne ostajem trudna . Menstruacija mi izneđu 26 i 33 dana to bi mi bilo prvo dete ! Zelim neki savet hvala unapred
ja pojusavam vise od godine da zatrudnim idem kod ginekologa prati mi folikule primala pregnil inekcije pila tablete pre toga i opet nista .prosli mesec dobila 26 menstruaciju trajala mi dan 1 bila crne boje i nista vise radila ultra zvuk doktor mi nista nije rekao da dodjem ponovo sutra.sta vise da rdim po tom pitanju imam 1 dete od punih 7 godina pravim veliku razliku ,molim vas odgovor
Imam i ja zaj problem.nikako da zatrudnim.svakog meseca dolazi crvena vestica.ne znam stvarno sta da radim…da li postoji nesto sto bi pomoglo…zanima ne vase iskustvo…
Neznam kako sta da radimo ja i muz vec 9 meseca probamo da zatrudnim al nikako ne idem na isli smo i kod lekara sve je zdravo sve je dobro al neznamo sta vise dali nas neko moze pomoci ?
zdravo imam 17 godina i jako zelim bebu ali nesto neide menstroacija stalno mi kasni po nekoliko dana i onda mislim da sam trudna ali to nije to sad mi vec 10 dana kasni molim vas daj te mi neki savet postoji li neki caj ili lek za trudnocu unapred puno hvala
molim vas daj te mi neki savet imam puno drugarica mojih uzrasta koje su trudne i smeju se od mene to me ubija molim vas kao boga daj te neki savet
vec dugo zelim bebu i pogledala sam vasu stranicu i jako mije tesko zbog svih nas koji ovde pisemo a znamo koliko nas to boli
Ne mogu godinu dana da zatrudnim men mi je neredovna sta da radim
Moze tu da se pomogne
Kako moze da ostanem trudna jako zelim bebu vec 8mesec pokusavamo nemogu jer mi matarica tesna
Moze pitanje?
Vec dve ipo godine pokusavam da ostanem u drugom stanju, lmam ranicu na materici (nisam radjala) doktorka mi na móje pitanje ‘da li ja zbog toga ne óstajem trudna?’ odgovorila ‘NE’ preporucila mi je vaginalete na bazi katarionovog ulja. Koristila sam lh i nista. Prosle godine mi je nadjena vodena cista koja puca. Ja vise ne znam sta da radim. Volela bih da mi date predlog za caj ili tablete sto bi mi mogle pomoci. Hvala [°•°]
3 meseca sam u braku zelim bebu menstruacije nisu redovne molim vas daj te mi savet sta treba da pijem da bi ostala trudna hvala unapred
Zavrsio sam poljoprivredni fakultet i imao sam na fakultetu LEKOVITO BILJE pored toga sam izucavao mnoge bolesti pa sam kroz razna istrazivanja uspeo kasnije da uz pomoc trava ucinim da zena zatrudni. naravno zavisi koji je problem u pitanju ali mi je generalno uspesnost 80%. placanje po resavanju problema ako zelite. 0611609084
Ne mogu duze vrijeme da ostanem trudna sperma izlazi iz mene imam utisak da je sve izaslo da nista u mene imam odnos uvece i ne ustajem ali ujutru kad ustanem izadje mi?zasto?
Najbolji je virak caj.pije se duze i zagarantovano je
Pokusavam ostati trudna vec 3 god i nikako jel mozda problem sta iman problema sa stitnjacom i sa polucisticnim jajnicima.
U braku sam tri god i zelim bebu iman velik problem isla sam u ginekologa i sve je dobro mogu ostati trudna samo iman polucisticne jajnike i problem sa stitnjacom i pijem tablete za stitnjacu sad je bolje al bebu ne mogu nikako dobiti
u braku sam vec godinu ipo a imam sa prvok braka dvoje dece a sad ne mogu da ostanem trudna a u braku sam vec godinu ipo
Poslednja menstuacija 22novembra u trajanju 3 dana,posle toga par kapi roze krvi na tolet papiru.svi simtomi trudnoce prisutni sa povracanjem,bolne osetljive grudi na dodir,bol u donjem delu stomaka. Pokusavamo 8 meseci da dobijemo bebu radila sam test baby rapid negativan rano sam ga uradila verovatno. Postoji li sansa da sa trudna? Misljenje molim.
Poslednja menstuacija 22novembra u trajanju 3 dana,posle toga par kapi roze krvi na tolet papiru.svi simtomi trudnoce prisutni sa povracanjem,bolne osetljive grudi na dodir,bol u donjem delu stomaka. Pokusavamo 8 meseci da dobijemo bebu radila sam test baby rapid negativan rano sam ga uradila verovatno. Postoji li sansa da sa trudna? .
Ja sam u brak 8 meseci i jos ne mogu da ostanem trudna daj te mi neki savet molim vas ….
Imam 16 god neredovna menstruacija moj suprug i ja odlucili smo da imamo bebu radimo na tome vec 6 meseca, doktorka kaze da mogu da zatrudnim bez obzira na to sto imam 16 god sve je u redu slikala mi folikule radi mi briseve idalje nista,nzm sta da radim
Molim za savet !
Šta je ovo? 90% deca! 14,16 god! Gde živimo,neka nam je Bog na pomoći!
10 mart2017 imala sam odnos ali imalismo kondom i taj kondom je puko i ta sperma je ostala u meni ali ja imam bebicu od10 meseci i dojim dete pa poslem odnosa sam otisla u kupatilu da piskim i izasla sperma ja nerazumem dali mogi da ostanem trudna a dojim bebicu i odma11 mart 2017 dobila sam minustruaciju molim vas ja ne zelim da ostanem trudna daj temi savet hvala
Molim vas pomogni te mi
U braku sam 8god i ne mogu da ostanem trudna a ljekari kazu da je swe u redu sada pijem FemisanA i od njih osecam bol u stomaku i glawobolju poze li neki was predlog
Cao.. Ja imam samo 19 godina i dva sina jako mi je zelja davam pomognem. Da bih ostale trudne morate imat redovni sex i dizat noge u vis najmanje 5 do 10 minuta i nemojte ici u toiletu piskiti jer svu spermu izbacujete nesmete biti pod stresom i nervozne ja cekam i trecu bebu zivim u njemacku. Moj Doktor mi je preporucio Tablette femibion beby Planung ako imas bebu u planu moras piti te tablete tako je moguce sto brze trudna ostat Tomi je pomoglo na trecu bebu.. Pozz mozete vi to samo redovan sex..
Zadnji put sam imala menstruaciju 26og drugog. A vec je peti mjesec. Strasno se bojim otici ginekologu ili uraditi test. Sta d radim
Mogu ja da molim za pomoc imala sam 2 pobacaja i nemogu s suprugom da ostanem u drugom stanju mozete li mi reci koje lekove da pijem da bi mogla da ostanem u drugom stanju
A da imala sam pobacaj zadnji put 28 decembra pa me zanima zasto vec 6meseci nemogu da budem u drugom stanju a zelia mi je da budem
Ja imam dva sina od 7 godina i tek sada ja i suprug zelimo trece dete .ali nikako mi ne uspeva da zatrudnim.menstruacija mi je svaki mesec redovna sve je u redu a ne ostajem u drugom stanju .Molim vas za neki savet..P.S
Ja pokusavam vec kodinu dana da ostenem u drugom stanju
Ja pokusavam vec godinu dana da ostanem u drugom stanju
Molim vas za neki savet
2 godine pokusavam da tatrudnim i nista neugdno mi je od svog ginekologa da pitam u cemu je problem imam 2 deca i on kaze da je dovoljno i sad mi glupo jer me je sapno???!!!
Cetiri godine smo zajedno i ne mogu da ostanem trudna nalazi sve ok sta da radim
Ja Sam u braku 7 godina i nikako nemogu da ostanwm trudna jer Imam Precise hormona a zejela bih i ja da drzim u ruke bebu Pa molim vas dajte mi neki savet
Ja sam vec tri god u braku i jos nisam ostala trudna. Pokusavam sa suprugom na sav nacin,ali jos uvek nista. Bili smo kod doktora sve je uredu,nzm sta vise da radimo. Ako moze neko neka mi da neki savet.. Hvala
U braku sam 3god,jos uvek nisam ostala trudna ciklus svakog meseca je dr. Bili smomkod doktora i sve je oke,a ja idalje ne mogu da ostanem u drugom stanju. Ako neko zna neki savet neka mi kaze. Hvala u napred…
???
2 godine sam udata i jos nisam ni jedamput ostala truna
2 godine sam udata i jos nemam djecu
Imala sam van matericnu trudnocu pre godinu dana. Metotrexat inekcijom mi je sklonjen plod, bez ikakve operacije. Nakon toga ultra zvucni pregled… sve ok… papa i vaginalni, sve super. Morali smo da pravimo pauzu do oktobra, lad sam pila Belara anti beby piilule i od oktobra smo se bacili na posao
.. medjutim nikako da nas sreca pogleda. Menstruacija mi je bila redovna na 30 dana, medjutim sad je postala ne redovna. Svaki mesec mi kasni po 5 do 7 dana, taman se ponadamo kad ono nista. Molim se Bogu da nas pogleda. Inace imam 31 god i jos nemamo dece u braku smo 15 meseci. Zelim svima vama da vam se ostvari najveca zelja kao sto i sebi zelim. Da li je neko imao slicno iskustvo kao ja i ostvario normanu trudnocu nakon van matericne?
Pozz,mi vec duze vreme pokusavamo da imamo drugo dete ali bezuspesno :/ onda prosle godine sam saznala da imam polipe na materici rekli su mi da to ometa trudocu i nije preporucljivo da ostanem trudna tada mada kazu i da su male sanse,zakazala sam operaciju i odradili su sve sto treba i sada opet nemogu da ostanem u drugom stanju?! Da li se neko susreo sa ovakvim problemom? Ako jeste dajte neki savet ili bilo sta :/ hvala :*
imam 18 godina imam sina od 19 meseci normalno imam menstruaciju i jos dojim bebo ali neznam sto nemogu da ostajem u drugom
drugom stanju ako moze neki savet hvala unapred
Cao imam cevojcicu 6 gd a vec 5 godina pokusavam da ostanem u drugom stanju idem redovno kot ginekologa sve u redu i kot mene i muza molim vas dajte mi savet kako sto pren da ostanem u drugom stanju Hvalla puno
Cao,pokusavam 3 meseca da ostanem jos nista molim vas za neki savet, hvala unapred.