Ishrana bazirana na sirovoj hrani i celulit
Mnoge žene starije od 20 godina reći će vam da je celulit ono što najviše mrze na svom telu. Dugo se verovalo da ne postoji ništa što može da reši ovaj problem. Od nedavno su postale popularne kozmetičke operacije, spa procedure i kreme koje obećavaju da će vas osloboditi celulita, ali njihovi efekti su u najboljem slučaju privremeni. Međutim, zagovornici ishrane sirovim namirnicama tvrde da ovaj način ishrane eliminiše celulit, smanjuje težinu i poboljšava zdravlje.

Ishrana bazirana na sirovoj hrani
Ishrana zasnovana na sirovoj hrani se sastoji od najmanje 50 odsto namirnica u sirovom stanju. Pristalice ovog načina ishrane veruju da kuvanje na temperaturi većoj od 48 stepeni uništava vitamine i fotonutrijente, poništavajući hranljivu vrednost namirnica i pretvarajući ih u prazne kalorije. Ako se hrana jede sirova, unosi se više vitamina i hranljivih materija, pojačava se ukus hrane i olakšava varenje. Zrnevlje treba da bude u što prirodnijem mogućem obliku, a proteini treba da dolaze iz biljnih izvora, kao što su soja, koštunjavo voće, semenke, alge, povrće sa visokim procentom proteina i klice.
Korist za zdravlje
Rezultat ishrane zasnovane na sirovoj hrani je obnovljena energija i blagostanje, čista koža i sjajna kosa, kao i razna druga zdravstvena poboljšanja. Prema studiji koju je sprovela stručnjak za ishranu, Lenka Kajić,“Ljudi koji su pratili ishranu zasnovanu 80 do 90 odsto na sirovoj hrani dve godine, prijavili su poboljšanja imuniteta, varenja, alergija, mršavljenje, poboljšanje hroničnih bolesti, i mentalno i emotivno blagostanje. “ Zajić nastavlja: ​​“Čini se da nema sumnje da, bar u početku, konzumacija sirove hrane može da umanji ili izleči mnoge zdravstvene probleme.“

Eliminacija celulita
Celulit nestaje kao posledica ishrane zasnovane na sirovoj hrani delimično zbog toga što sirova hrana pomaže da se eliminišu toksini koji su povezani sa celulitom.
Blogovi i iskustva ljudi koji prate ishranu zasnovanu na sirovim namirnicama
Internet je pun blogova i izjava pojedinaca koji hvale ishranu sirovim namirnicama i govore o razlici koju je napravila u njihovim životima i u njihovoj borbi protiv celulita. Blogeri potvrđuju da se prateći ovu ishranu gubi celulit, težina se smanjuje a telo postaje glatko i zategnuto.