Većina nas upoznata je sa emocionalnim simptomima depresije. Međutim  depresija može biti povezana sa mnogim fizičkim simptomima.

U stvari, mnogi ljudi sa depresijom pate od hroničnih bolova ili drugih fizičkih simptoma. Oni uključuju:

* Glavobolje. One su prilično uobičajene kod ljudi sa depresijom. Ako ste već imali migrene, one se mogu  pogoršati ako ste depresivni.

* Bol u leđima. Ako već patite od bola u leđima, stanje se može pogoršati ako ste postali depresivni.

* Bolovi u mišićima i zglobovima. Depresija može da pogorša bilo kakve hronične bolove.

* Bol u grudima. Očigledno, veoma je važno da se bol u grudima odmah proveri od strane stručnjaka . To može biti znak ozbiljnih srčanih problema. Međutim, depresija može da doprinese nelagodnosti i bolu u grudima.

* Digestivni problemi. Možete osećati nelagodnost u stomaku ili mučninu.Ili imati hroničan proliv ili zatvor.

* Iscrpljenost i umor. Bez obzira na to koliko spavate, i dalje se možete osećati umorno ili istrošeno. Ustajanje iz kreveta  ujutro može izgledati veoma teško, čak nemoguće.

* Problemi sa spavanjem. Mnogi ljudi sa depresijom ne mogu da više da spavaju dobro. Probude se rano, ili ne mogu da zaspu. Drugi spavaju mnogo više nego normalno.

* Promena apetita i težine. Neki ljudi sa depresijom gube apetit i izgube težinu. Drugi  žude za određenim namirnicama – kao što su ugljeni hidrati – i dobijaju na težini.

* Vrtoglavica ili slabost.

Pošto se ovi simptomi javljaju sa mnogim drugim bolestima, mnogo depresivnih ljudi nikada ne dobiju pomoć, jer oni ne znaju da su njihovi fizički simptomi izazvani depresijom. Mnogim lekarima promaknu ovi simptomi depresije.

Ovi fizički simptomi ne polaze u potpunosti „iz glave.“ Depresija može da dovede do stvarne promene u vašem telu. Na primer, ona može usporiti varenje, što može dovesti do stomačnih tegoba.

Depresija je povezana sa neravnotežom određenih hemikalija u mozgu. Neke od ovih hemikalija igraju važnu ulogu u tome kako osećate bol. Tako mnogi eksperti smatraju da depresija može prouzrokovati da osećate bol drugačije od drugih ljudi.

Lečenje fizičkih simptoma

U nekim slučajevima, lečenje vaše depresije – uz terapiju ili lekove, ili oba – rešiće veše fizičke simptome.

Ali, obavezno se obratite vašem lekaru ako osetite bilo koji od ovih fizičkih simptoma. Nemojte pretpostavljati da će oni proći sami od sebe. Oni mogu zahtevati dodatni tretman. Na primer, vaš lekar može sugerisati lek protiv anksioznosti ako imate nesanicu. Ovi lekovi pomažu da se opustite i mogu vam omogućiti da bolje spavate.

Pošto bol i depresija idu zajedno, ponekad ublažavanje bola može da dovede do smanjenja depresije. Neki antidepresivi takođe mogu da smanje hroničnan bol.

Terapije koje podrazumevaju rad sa psihologom, mogu vam pomoći da pronađete načine kako da se lakše nosite sa bolom.