Neki ljudi imaju „bolest finoće“. Oni se toliko trude da ugode drugima da ne razmišljaju o tome kako da ugode sebi. Često i ne shvataju da je to problem. Kad i samo razmišljaju o tome šta bi njih usrećilo, osećaju se sebično. Nažalost, ovi isti ljudi često shvate da ih drugi iskorišćavaju ili da su jednostavno nesrećni u odnosima sa drugim ljudima.

Ovo su simptomi bolesti finoće:

  1. Jaka potreba da se udovolji drugima, pogotovo najbližoj porodici
  2. Tendencija da se bude previše vezan za druge, da im se dodvorava i preterano prilagođava
  3. Preterana zabrinutost o tome šta drugi misle o njima
  4. Loše odluke o tome kada i kome da otkriju lične misli i osećanja
  5. Umanjivanje značaja grešaka i mana onih koje vole
  6. Umanjivanje značaja činjenice da su nesrećni
  7. Biti van dodira sa svojim besom

Kako pomoći sebi?

  • Vežbanje osvešćenosti

Da biste prevazišli bilo koji problem, potrebno je da ga razumete. Zato je neophodno da fini ljudi obrate pažnju na svoje misli, osećanja i ponašanje – i da počnu da uviđaju da li je njihovo fino ponašanje u skladu sa njima.

  • Samoća

Praktikujući samoću, fini ljudi mogu da nauče da se fokusiraju više na sebe, i da otkriju svoju snagu i vrline. Ako prepoznate svoju snagu i dobro se osećate zbog svojih vrlina i snage, počećete sebe da posmatrate kao ravnopravnog partnera u vezi.

  • Borite se

Neka vaše ponašanje bude u skladu sa onim u šta verujete da je etički ispravno i šta osećate da želite da radite. Morate da dozvolite sebi da imate jake emocije ali da im u isto vreme ne robujete. Dobro razmislite o svojim etičkim ubeđenjima tako da znate prema kojim merilima da se vodite u svom ponašanju.

  • Moć prijateljstva

Prijatelji će vam pružiti podršku kada se budete osećali ranjivo i uopšte, dok budete pokušavali da se promenite.

  • Porodični odnosi

Razmislite o tome kako je vaše detinjstvo i porodično iskustvo dovelo do toga da budete previše fini. Ako budete razumeli kako ste razvili tendenciju da budete preterano fini – na svoju štetu – verovatnije ćete lakše sebi pružiti podršku i saosećanje koje prirodno dajete drugima.

  • Razočaranje

Shvatite da je vaša nada da ćete pronaći savršenog partnera koji će zadovoljiti sve vaše potrebe i pomoći vam da izlečite bilo kakve emotivne bolove prilično nerealna. Ako to shvatite, lakše ćete pronaći pravu osobu sa kojom možete da razvijete emotivno intiman odnos.

  • Učenje kroz iskustvo

Koristite vaša svakodnevna iskustva kao lekcije na putu promene ličnosti koju želite da ostvarite.